Что предотвратит морщины?
Врачи-косметологи всего мира называют несколько биологически активных веществ, которые эффективнее всего в борьбе с морщинами. Покупая очередной крем, ищите на этикетке один из следующих. Ресвератрол – мощный антиоксидант из кожуры винограда, секрет красоты знаменитых французских киноактрис XX века.
Ликопин – пигмент из группы каротиноидов, получаемый из помидоров, также обладающий антиоксидантными свойствами. Фитоэстрогены – вещества растительного происхождения, компенсирующие возрастной недостаток женских гормонов, но без гормонального побочного эффекта. И, наконец, пептиды – сигнальные молекулы, которые улучшают обмен в клетках кожи.
Наиболее эффективны так называемые «короткие пептиды», поэтому, читая названия, ищите слова «трипептид» или цифры 3 или 5 перед этим словом.
Кресло – путь к старению
Первыми кандидатами на преждевременное старение становятся те, кто проводят в сидячем положении 50–70% своего времени, установили ученые из университета Лейчестера (Англия). Именно их в первую очередь подстерегают сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, а также раннее обвисание кожи на теле и морщины на лице.
Выход – почаще разбивать любое сидение подъемами и короткими походами по комнате. Так что следите, сколько времени вы проводите в сидячем положении, даже если вы занимаетесь фитнесом, ходите на прогулки и работаете на даче в выходные.
Живем дольше!
Люди стали жить дольше. И это общемировая тенденция.
В 1917 году в Англии были всего 24 столетних юбилея, а в 2011‑м – юбилеи отпраздновали уже 9 736 британских аксакалов.
Подсчитано, что среди девочек, которые родятся в нынешнем 2013 году, целых 40% доживут до 100 лет. Что вполне логично – давно известно, что организм человека рассчитан на 120–150 лет жизни, но различные хронические заболевания истощают его раньше.
Тем не менее жизнь увеличивается, а старость не отступает: так, за 22 года женщины стали жить дольше на 4,6%, но здоровая жизнь при этом продлилась только на 3%.
Именно над продлением трудоспособной жизни без болезней и работает современная медицина. Впрочем, некоторые врачи считают, что всеобщее ожирение и загрязнение климата скоро повернут продолжительность жизни вспять.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть