280

Почему возвращаюсь из отпуска еще более «разбитым»?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 23 06/06/2017

Исследователи из Ливерпуля пришли к выводу, что пассивный отдых на пляже или отсутствие физической активности в течение двух недель повышают риск развития хронических заболеваний.

Участниками исследования стали молодые люди, средний возраст которых составил 25 лет. За две недели сниженной физической активности учеными были зафиксированы у них потеря мышечной массы, повышение уровня холестерина, ухудшение показателей работы сердца. Это может привести к развитию диабета, хронической болезни сердца и даже к ранней смерти.

Поэтому ученые рекомендуют во время отпуска не расслабляться, а вести активный образ жизни. Тогда действительно после отдыха появится прилив сил.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых