Нам года — не беда! Как полюбить свой возраст

С возрастом люди меняются. И часто не в лучшую сторону. Слабеет здоровье, уходят силы, отмирают желания, возникают типичные старческие пороки — брюзжание, желание всех осуждать и поучать. Причём порой стариками чувствуют себя люди, ещё далёкие от дряхлости.

Статья по теме

Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию

Всё в прошлом?

Женщины, перешагнувшие психологический рубеж 55 лет, зачастую перестают следить за собой, краситься, красиво одеваться. «А зачем? — рассуждают они, — бабий век — 40 лет. Что уж говорить о нас, пенсионерках? Да и для кого прихорашиваться? Муж — вот он, под боком, и никуда не денется, а остальные не волнуют».

Мужчины в возрасте зачастую тоже становятся инертны. Диван, газета или планшет в руках — вот порой и весь их досуг. А чем ещё заниматься? Дети выросли, пора штурма карьерных высот осталась в прошлом. Заниматься спортом лень. Идея отправиться вместе с женой в театр или в консерваторию крайне редко приходит им в голову, если вообще приходит. Общение сжимается до минимума. Хорошо если за целый день супруги обмениваются парой-тройкой фраз, да и те исключительно по поводу быта. Жена проводит практически всё время на кухне или перед телевизором, где идёт её сериал, а мужа в любое время можно найти лежащим на диване, если только он не курит на балконе. Зачастую встречаются супруги только ночью в общей постели. "Секс? Да ну, какой секс! В наши-то годы! Не смешите!" — полагают многие.

Как продлить жизнь пожилым мамам и папам? Подробнее

Не умирайте раньше смерти

«В 40 лет жизнь только начинается», — говорила героиня культового фильма 80‑х. На Западе с ней бы поспорили, потому что тамошние старики и старушки (если, конечно, уместно их так называть) уверены, что настоящая-то жизнь начинается только после шестидесяти. Ведь время после пенсии они воспринимают как вторую молодость. Освободившись от многих обязанностей и комплексов, именно в этом возрасте люди по-настоящему чувствуют, что живут! Получают второе образование и новую профессию, идут учиться танцам и катаются на сноуборде, путешествуют по миру и воплощают свои юношеские мечты, которым не суждено было воплотиться в молодости. А ещё крутят романы! Причём необязательно с новыми партнёрами. Куда интереснее вдохнуть новую жизнь в старые отношения и наполнить романтикой свой собственный долгий брак!

Так почему бы не взять с них пример!

Статья по теме

Вернуть молодость? «Все стремятся жить долго, никто не хочет стареть…»

Было бы желание!

«Где отыскать на всё это сил и здоровья?» — спросите вы. Ответ прост: главное — захотеть! Как говорится, было бы желание, а остальное подтянется. Правда, без труда не выловить и рыбку из пруда. Поэтому занимайтесь спортом, урежьте и оздоровите рацион, гуляйте, интересуйтесь новым, ходите в гости, встречайтесь с друзьями, расширяйте круг общения и старайтесь смотреть на мир позитивно. И разумеется, не помешает принимать для профилактики препараты для поддержания физических сил и улучшения сексуальной функции. Такие средства увеличивают либидо, повышают половые возможности мужчин и женщин, улучшают качество секса. А значит, дарят радость и удовлетворение собственной жизнью, что важно в любом возраста.

Елена НЕЧАЕНКО