Минутная готовность. Назван тест, за 60 секунд определяющий деменцию

В рамках исследовательской работы специалисты пояснили, что всего лишь за 60 секунд можно понять, что с человеком что-то не то и ему может грозить деменция. И для этого не потребуется никаких специальных приспособлений — исключительно ручка, бумага и таймер. Надо выбрать какую-то большую категорию вещей, объединённых одной темой, например животные или фрукты, овощи или даже телешоу. 

Статья по теме

Играй, гормон! Невролог раскрыла, какие удовольствия приводят к деменции

После за минуту надо написать как можно больше примеров из этой категории. Причём желательно не повторяться. Отмечается, что за минуту здоровый человек без признаков проблем с когнитивной сферой должен назвать не менее 16 предметов, а в идеале — больше 21. 

«Если пациент не может назвать 15 или более объектов, у него, скорее всего, имеются когнитивные нарушения, а вероятность того, что у него болезнь Альцгеймера, может быть в 20 раз выше, чем если бы пациент мог назвать 15 или более животных», — поясняют эксперты. 

Ранее проведенное американскими учёными исследование показало, что результаты теста могут снижаться с годами, по мере старения человека. При этом принципиально худшие результаты связаны с накоплением в мозге бета-амилоида, которого как раз и считают признаком болезни Альцгеймера. 

Есть и ряд других тестов, отмечают эксперты. Например, с рисованием часов, который может указать на потенциальные признаки деменции. Такой тест тоже занимает считанные минуты. 

Если возникают трудности при выполнении столь незамысловатых задач, эксперты рекомендуют обратиться к специалистам, чтобы пройти тесты, опросы и определить свои риски. Не секрет, что чем раньше обнаружена деменция разных видов, тем больше шансов затормозить её активное развитие. 

Дальше будет только хуже. Врачи – о деменции и причинах слабоумия Подробнее

Кроме того, важно помнить, что до 40% случаев деменции можно предотвратить, скорректировав свой образ жизни. Это значит использовать более здоровое питание, увеличить физические нагрузки, сократить употребления алкоголя, стараться избегать травм головы, использовать слуховые аппараты, а также регулярно проходить осмотры у офтальмолога.

При подготовке материала использованы следующие источники: Daily Mail