Враги любви. Что может испортить интимную жизнь?

Статья по теме

Вечная любовь. Сохранить страсть на долгие годы

Совместный сон

По мнению учёных, мужу и жене полезнее спать раздельно. Если супруги спят вместе, они чаще страдают от нарушений сна: один из партнёров может храпеть, ворочаться, перетягивать на себя одеяло. Другой из-за этого не высыпается и злится, что нередко приводит к ссорам и взаимному раздражению. Кроме того, совместный сон способен притуплять либидо, особенно у мужчин. Они привыкают к запаху и формам своей партнёрши и уже не так сильно возбуждаются, как раньше, когда были лишены ежедневного доступа к телу.

Плотный ужин

Обильная еда - враг полового влечения. Поэтому, планируя ночь любви, не кормите мужа до отвала и не объедайтесь сами. Иначе возникнет одно желание - отправиться на боковую.

Темнота

Привыкли заниматься любовью под одеялом? А ведь мужчина любит глазами! Ему подавай всё крупным планом и без купюр. Поэтому - да будет свет! Если же вы при ярком освещении чувствуете себя неуютно, зажгите свечи или включите ночник. Мягкий свет подчеркнёт ваши достоинства, а недостатки сделает менее заметными.

Вредные привычки

Ваш супруг любит пиво? Возможно, именно оно вредит интимной жизни. В пиве содержатся фитоэстрогены, влияющие на потенцию не лучшим образом. Впрочем, крепкие напитки тоже могут сослужить недобрую службу. Сначала они распаляют страсть, но потом мешают финишировать. Некоторые дамы, правда, этим пользуются - подносят партнёру рюмку-другую, продлевая тем самым половой акт. Но сексологи предупреждают: это порочная практика - вскоре без выпивки избранник не сможет приступить к делу.

Ещё один вредитель - никотин. Он вызывает спазм сосудов, в том числе в половом члене. Учёные доказали, что даже одна выкуренная сигарета снижает эректильную функцию на 30%.

Таблетки

Качество секса может ухудшиться при приёме некоторых лекарств. Антибиотики, антидепрессанты и психотропные вещества способны нарушить эрекцию и снизить либидо у мужчин, а некоторые гипотензивные препараты - блокировать активность тестостерона. Дамы могут потерять интерес к сексу на фоне приёма гормональных средств, антигистаминных препаратов первого поколения (из-за седативного действия) и бета-адреноблокаторов (у некоторых женщин они вызывают слабость, разбитость и повышенную утомляемость). Правда, с этими «врагами» справиться проще всего - достаточно попросить врача подобрать другой препарат.

Анна ШАТОХИНА