5770

Как поднять себе настроение? Рецепты натуральных тонизирующих напитков

В этом году устроилась на новую работу, так что пришлось трудиться без отпуска. Усталость постепенно накапливалась, и я стала замечать, что подолгу не могу сосредоточиться, работаю медленно, без «огонька».

Начала искать рецепты для поднятия настроения и работоспособности. Вот эти средства мне помогли.

Чай из ягод малины. Возьмите 4 чайные ложки сухих ягод малины, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе 2-3 часа. Пейте как чай 2-3 раза в день.

Лимонный напиток. Налейте в чашку кипятка, выжмите в воду сок из двух лимонов, добавьте немного сахара, охладите - и полезный «лимонад» готов.

Грецкие орехи. Растолките ядра орехов в ступке и смешайте с равным количеством меда. Принимайте медово-ореховую смесь 2 раза в день после еды.

Наталья Е., Самара

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно