По статистике, боль в спине испытывают до 80% взрослых людей.
«Существуют две основные причины этого — поражение мышц при длительном локальном напряжении и скелетно-мышечные боли при различных заболеваниях позвоночника, — рассказывает врач по лечебной физкультуре научно-клинического центра № 3 РНЦХ им. академика Б. В. Петровского Роджер Зогейб. — Считается, что причиной скелетных болей может быть малоподвижный образ жизни. К примеру, когда человек стоит, у него работают как глубокие, так и поверхностные мышцы, и между ними происходит процесс переключения мышечных структур. В положении сидя мышцы спины переключаются меньше и находятся в постоянном напряжении, что вызывает замедление протока крови и лимфы. Со временем в позвоночных мышцах человека, вынужденного длительно сидеть, развивается дистрофия и появляются скелетно-мышечные боли. Регулярные тренировки позволяют укрепить мышечный корсет, связки и улучшить обменные процессы».
Почему кошка лежит на человеке? 
Перетрудились. Врач пояснил, как офисное кресло приводит к отказу рук и ног 
Почему болит спина? Как понять, к какому врачу идти? 
Мемориальный комплекс «Хатынь» в 2023 году посетили более 500 тыс. человек
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть