Как лечить артериальную гипертензию? О чем не всегда расскажет врач

Повышенное давление – частая причина обращения к врачу. Но за короткое время приема доктор не всегда успевает рассказать, как жить с артериальной гипертензией и какие особенности есть у этой болезни.

Разобраться в вопросе помогла врач­кардиолог, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ «Кардиология» Мария ЛИВЕНЦЕВА.

ВАЖНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

Во время лечения нужно стремиться к целевому давлению ниже 140/90 мм рт. ст. Такой результат можно получить за 6 месяцев. Но, если при достижении целевого уровня появились жалобы на головокружение, головную боль, ощущение «давления на глаза», общую слабость, не отменяйте лечение, а обратитесь к врачу. Облегчить состояние поможет курсовой прием вазоактивных препаратов или выбор другого класса препаратов для нормализации давления.

Еще один важный показатель ­ пульсовое давление. Это разница между систолическим и диастолическим давлением. В норме оно составляет 30­40 мм рт. ст. Повышенное пульсовое давление – один из признаков поражения сосудов при артериальной гипертензии и увеличения их жесткости, что больше характерно для старших возрастных групп.

КОГДА ПРИНИМАТЬ ТАБЛЕТКИ?

Если давление повышается утром, то необходимо принимать препарат перед сном. А если вечером – прием препаратов должен быть утром. Кстати, можно повысить эффективность лекарств. Для этого важно знать, в какое время суток давление поднимается больше всего. Поэтому в течение недели измеряйте давление несколько раз в сутки: сразу после сна, не вставая с постели, и вечером.

ЛЕКАРСТВО НЕ ПОМОГАЕТ?

Бывает, что пациенты жалуются на неэффективность лекарств, выписанных врачом. Однако это редкий случай, который встречается лишь у 2­5% пациентов с определенными эндокринными, неврологическими и почечными болезнями.

У большинства пациентов, которые не видят эффекта от принимаемых препаратов, это может быть связано с неправильным измерением давления и/или недостаточной дозой лекарств.

ТОЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Одна из самых частых ошибок при измерении давления ­ пациент недостаточно отдохнул перед процедурой, и его сердечно­сосудистая система не пришла в состояние покоя. Из­за этого полученные цифры будут выше, а результат ­ неправильный.

Прежде чем измерять давление, после еды, питья, курения, физической нагрузки, душа и сауны подождите 30 минут. Потом сядьте в удобное для вас положение. Проведите сидя не менее 5 минут и только потом начинайте измерять давление. Кстати, оценить, удалось ли вам привести свою сердечно­сосудистую систему в состояние покоя, помогут тонометры с индикатором состояния покоя. Такая технология есть в тонометрах ВМ 28 и ВМ 85 немецкой компании «Beurer».

МЕТЕО­ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

В жару артериальное давление может снижаться, а в морозную, ветреную, пасмурную погоду, а также при колебаниях атмосферного давления и температуры, ­ повышаться. В такие дни может потребоваться консультация врача для корректировки лечения. Важно не заниматься самолечением. Если вы почувствовали себя лучше или хуже, то ни в коем случае не меняйте без консультации специалиста дозу лекарств, которую вам ранее назначили.

СПОРТ

При повышенном давлении регулярные аэробные физические нагрузки (ходьба, бег, плаванье, езда на велосипеде, коньках, лыжах) помогут улучшить самочувствие. А вот силовые (анаэробные) физические нагрузки могут ухудшить течение артериальной гипертензии.

*на правах рекламы.