Есть без последствий. Что избавит от сомнительного запаха изо рта?

Стойкий неприятный запах изо рта может быть следствием системных заболеваний, а также присутствия в рационе определённых продуктов. Так, к примеру, чеснок и лук содержат в себе летучие компоненты (сульфиды). Попадая в желудок, они приводят к появлению неприятного запаха изо рта.

Характерный запах после употребления чеснока или лука возникает в результате выделения летучих сернистых соединений с выдыхаемым воздухом. Он может сохраняться довольно продолжительное время, особенно если эти овощные культуры потреблялись в свежем виде.

Эффективные способы

По словам стоматолога Вероники РЫЖОВОЙ, самый эффективный способ – чистка зубов и полоскание рта. Ополаскиватель для полости рта с сильным ароматом способен скрыть неприятный запах при дыхании. «Ополаскиватель, различные пенки для полости рта, освежающие дыхание спреи и жевательная резинка могут устранить неприятный запах», – говорит стоматолог.

Статья по теме

Вдох-выдох. Врач назвала болезни, приводящие к неприятному запаху изо рта

Жевательная резинка на самом деле может замаскировать неприятный запах изо рта. Кроме этого, она будет способствовать обильному выделению слюны, очищающей полость рта. Различные средства по уходу также хорошо освежают ротовую полость. Спреи с ярким ментоловым вкусом часто используются при галитозе (этим термином обозначают неприятный стойкий запах изо рта), который может быть признаком патологических процессов в организме, нарушений гигиенических требований, а также следствием потребления продуктов, содержащих летучие сернистые соединения.

«Лучший способ перебить запах лука или чеснока – не есть их перед ответственными мероприятиями. В какой-то степени я противник народных средств: жевания петрушки, кардамона, гвоздики и пр. На самом деле эти продукты лишь усиливают другие запахи. Грубо говоря, когда мы едим лук или чеснок, всё равно остатки пищи остаются у нас в полости рта: на языке, в межзубных промежутках. Поэтому лучше всего почистить зубы и прополоскать рот различными стоматологическими ополаскивателями», – советует Рыжова.

Как чистить зубы

Зубы необходимо чистить не менее двух минут, а промежутки между ними следует тщательно очищать с помощью зубной нити, так как при использовании только щетки около 40% зубных поверхностей остаются неохваченными. После каждого приёма пищи рекомендуется полоскать рот.

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

Главные «злодеи» чесночного запаха – летучие сернистые соединения, образующиеся при измельчении или раздавливании чеснока. Именно в такой форме мы чаще всего и употребляем эту ароматную овощную культуру. Соединения проникают в наш организм, и, пожалуй, самым коварным среди них является аллилметилсульфид. Он метаболизируется медленно, что позволяет ему надолго задержаться в нашем организме, обеспечивая стойкий и порой нежеланный аромат.

Статья по теме

Чем полоскать рот?

В поисках ответа на вопрос, какой способ самый действенный против запаха чеснока изо рта, корреспондент «АиФ» наткнулась в интернете на видео, в котором блогер поделился советом, подсмотренным у итальянцев. Оказывается, в Италии, прежде чем употреблять чеснок в пищу, разрезают зубчик пополам и удаляют находящийся внутри росток (зародыш). Якобы такое решение помогает избежать неприятного запаха.

Автор материала проверила это на практике и не один раз: перед выходом на работу, перед посещением врача и др. съела несколько зубчиков, предварительно удалив ростки. И запаха, который смущал бы окружающих, действительно не было! Но лишним не будет на всякий случай после трапезы почистить зубы. Как говорится, лучше перестраховаться.

Кстати, в итальянской кухне некоторые повара при использовании чеснока, как правило старого, удаляют зародыши, чтобы избавить блюда от резкого и жгучего вкуса.