Возраст на лицо. Можно ли замедлить старение кожи?

Увы, изменить возраст нам не под силу, а молодильные яблочки встречаются только в сказках… Однако избавиться от «примет» зрелости, предупредить их появление на коже вполне реально.

Главное – вовремя приступить к профилактике. О том, как замедлить старость, «АиФ» узнал у косметолога Марианны ЗАЙЦЕВОЙ.

- Правда ли, что если качественно ухаживать за кожей уже с подросткового периода, то можно оттянуть появление морщин и прочих возрастных изменений в зрелости?

- Нет. Как правило, до 25 лет антивозрастной уход включать бессмысленно, так как у нашей кожи хватает своих внутренних ресурсов для восстановления (регенерации), увлажнения и прочего.

В основном первые признаки старения отражаются на нашей коже с 30-35 лет. В данном случае к этому может относиться множество факторов: дряблость; мелкие и мимические морщины и складки; выраженная носослезная борозда (неглубокая впадина, которая начинается у внутреннего уголка глаз и дотягивается до дуги скул); пигментация и неровный тон кожи; сосудистые звездочки, сеточки, стойкие покраснения; нависание верхнего века и так далее.

Таким образом, в период с 25 до 30 лет не только женщинам, но и мужчинам следует прибегать к антивозрастному уходу за кожей лица.

- Что конкретно нужно делать с 25 до 30 лет?

- Ежедневно, один-два раза в день, выполнять качественный домашний уход, который подходит вашему типу кожи.

Во-первых, нужно использовать очищающие средства: гель или молочко, если у вас проблемная и чувствительная кожа. Такие средства качественно удаляют с кожи загрязнения, которые мы даже не видим.

Во-вторых, тоник для лица. Тонизация возвращает коже Ph, который нарушается во время умывания. Помимо этого, тоник может выполнять дополнительные функции в зависимости от своего состава (сужать поры, успокаивать кожу и т. д.).

В-третьих, увлажняющий крем. К слову, зимой это может быть более питательный продукт: с пантенолом или аллантоином.

В-четвёртых, крем-SPF. Наносить его нужно, даже если вы не планируете выходить на улицу. Ведь свет от экранов телевизоров, телефонов, компьютеров также ускоряет процессы старения кожи.

Долой носогубки! Эксперт Бабуева рассказала, как убрать признаки старения Подробнее

Пора к косметологу

- Как именно нужно менять уход после 30-35 лет?

- Те четыре пункта, о которых мы говорили выше, – это база. Её придерживаемся в любом возрасте. Однако после 30 лет советую вводить хотя бы один актив, который можно найти в сыворотках: витамин С, косметические кислоты (AHA, BHA, PHA), ниацинамид, ретиноид… Желательно менять один актив на другой раз в полгода. Например, осенью и зимой можно пользоваться сывороткой с ретиноидом, а весной и летом – с витамином С.

Есть у вас проблемы с кожей или нет - с 30-летнего возраста всё же следует посетить косметолога и вместе со специалистом подобрать как минимум увлажняющий крем из профессиональной линейки уходовой косметики. Без обращения к специалисту купить такой продукт вы не сможете, ведь средства из профессиональной линии доступны только косметологам, у которых есть сертификация. 

Для тех, кому за 40. Стоит ли идти к пластическому хирургу? Подробнее

- Косметика из масс-маркета не подойдёт?

- Увы, доступная косметика из масс-маркета обладает низкой концентрацией активных веществ. И, как итог, какой-то действительный эффект на своем лице вы не увидите. Я бы рекомендовала после 30 лет масс-маркет оставить на уровне гелей, молочка и/или тоников. Но со временем все эти средства всё равно лучше заменить на профессиональный уход.

- Отличается ли женская косметика от мужской?

- На самом деле нет. Супружеская пара, если у них один тип кожи, без проблем может пользоваться одной банкой крема или одним и тем же тоником. Как правило, надписи на упаковке «мужской» и «женский» - всего лишь маркетинг. Смотреть нужно на состав и только.

- Можно ли обойтись без косметологов с возрастом?

- Маловероятно. Косметолог не только подберёт нужный уход, но также предложит ряд процедур, которые помогут минимизировать возрастные изменения исходя из ваших потребностей. И речь здесь не об уколах красоты. Есть много комплексов, массажей, которые направлены на те или иные возрастные изменения. Однако делать их нужно с определённой периодичностью, а не один раз в год.

Прощай, молодость. Хирург Карапетян пояснил, что старит внешность Подробнее

Как бы избито ни звучало, но наш образ жизни тоже ускоряет старение. Потому нужны полноценный сон, здоровый образ жизни, рациональное питание, исключение вредных привычек и избегание стрессов, которые негативно влияют на наш организм и, соответственно, кожу. Эти «банальные» советы продляют молодость не хуже дорогих кремов.

- В Сети очень популярны видео, когда сравнивают идеальную кожу у современных звёзд (ведь у них есть возможность посещать косметологов, пользоваться разными процедурами) и советских знаменитостей, которые чаще всего выглядели старше своего возраста…

- Не нужно сравнивать себя или кого-либо ещё с современными звёздами эстрады. Часто они обколоты ботоксом – самый эффективный способ скрыть приметы старения, однако он не всем по карману.

Статья по теме

Доказано учёными. Молодые люди на фастфуде стареют прямо на глазах

С возрастом замедляются многие процессы, от которых зависит состояние кожи, например, клетки обновляются не так быстро, как в юности. Ухудшается кровообращение, следовательно, и питание клеток. Уровень увлажненности падает из-за недостатка гиалуроновой кислоты, в меньшем количестве вырабатываются коллаген и эластин. Кожа истончается, становится более сухой и менее эластичной, появляются морщины… Словом, в любом случае кожа будет так или иначе отражать зрелость. Однако если заботиться о ней, подойти к решению вопроса заблаговременно, то можно предупредить старение, выглядеть на пару лет моложе возраста в паспорте.