Лови момент! Что нужно знать о беговых лыжах?

Погода зимой в последние годы чрезвычайно неустойчивая. Любителям зимних забав часто нужно «ловить момент», чтобы успеть, к примеру, покататься на лыжах, пока лежит снег.

ВЫБРАТЬ ИНВЕНТАРЬ

Выбор лыж зависит от роста и веса лыжника и стиля катания. Применение новых материалов при изготовлении лыж стало условием для некоторого снижения рекомендуемой длины лыж по сравнению с тем, что было во времена СССР. Длина лыж для классического стиля катания должна превышать рост лыжника на 20-30 см, для конькового - на 5-15 см. Возможны незначительные отступления от этих рекомендаций, обусловленные жесткостью конкретной модели лыж и весом лыжника. Для человека большого веса нужны более жесткие и длинные лыжи.

Длина лыжных палок для классического стиля катания должна быть на 25-30 см меньше роста человека. Длина лыжных палок для конькового стиля катания - на 15-20 см меньше роста лыжника.

Часто перед покупкой лыж встает вопрос: выбрать модель с насечкой (небольшие выступы на центральной поверхности подошвы) или без нее. Лыжи с насечкой более устойчивы, избавят от необходимости регулярно наносить мази. К их минусам можно отнести некоторый проигрыш в скорости.

Не стоит экономить на ботинках: лучше купить обувь с внутренней шнуровкой, с молнией сверху и пластиковой манжетой - снег не проберется внутрь.

Что касается лыж без насечки, не забудьте заранее запастись специальными мазями, подходящими для разных температур и влажности снега. Баночка лыжной мази обойдется в среднем в 3 рубля, однако стоит приобрести несколько вариантов для разной погоды. Обычно это указано на упаковке. Можно приобрести парафин - 4-7 рублей. Пробка-растирка стоит около 8 рублей, лыжный скребок для подготовки инвентаря перед нанесением мази или парафина - 7 рублей.

ЦЕНА

Самый простой комплект белорусских деревянных лыж «Телеханы» стоит в среднем 50 рублей. За бюджетные импортные пластиковые лыжи нужно отдать от 80 рублей. Самые простые стальные лыжные палки стоят от 16 рублей, ботинки - от 70 рублей. Цены сопоставимы с теми, что были в прошлом сезоне.

Забавы без переплат. Когда приобретать лыжи и коньки? Подробнее

При этом прокат комплекта беговых лыж, ботинок и палок в Минске на сутки обойдется в среднем в 10 рублей. За час проката - 2-3 рубля. В спортивно-оздоровительном комплексе «Веста» вблизи Дзержинска, а также в «Логойске» за час проката такого комплекта взрослому нужно отдать 6-7 рублей. В минском комплексе «Солнечная долина» в выходной день сутки проката такого же набора инвентаря для взрослого обойдутся в среднем в 10 рублей, в «Силичах» - 8 рублей за час или 20 рублей за день. В регионах прокат беговых лыж обычно дешевле.

Если исходить из средней цены проката комплекта беговых лыж, ботинок и палок в Минске, то белорусский комплект окупится через две недели активных катаний, самый простой импортный комплект - через 20 дней.

ТРАНСПОРТ

Согласно Правилам перевозок пассажиров метрополитена провозить лыжи в метро разрешается. При этом они должны быть обязательно упакованы в чехол таким образом, чтобы исключить причинение вреда жизни, здоровью или имуществу других пассажиров. Однако если вы везете несколько пар лыж в разных чехлах, то за провоз дополнительного багажа придется заплатить.

При проезде в троллейбусах и трамваях действуют практически те же правила, что и в метрополитене. Надеваете на лыжи чехол - и без проблем можете доехать до нужной остановки.

В городской автобус по правилам со слишком длинными лыжами (более 2 м) заходить нельзя. Водитель или контролер имеют право отказать в поездке. Однако имеют право - не значит обязаны. То есть проезд могут разрешить, если вы никому не мешаете, багаж не испачкает других пассажиров и не повредит автобус.

В поездах и электричках лыжи можно провезти бесплатно в счет нормы провоза ручной клади.

КОМФОРТ

В безветренную солнечную погоду медики рекомендуют взрослым и подросткам лыжные прогулки при температуре воздуха не ниже минус 16-18 градусов, младшим школьникам - не ниже 13-15 градусов.

При умеренном ветре и высокой влажности, которые усиливают ощущение холода, температурный порог - минус 10-12 градусов для старшеклассников и взрослых и минус 5-6 градусов для младших школьников. Пренебрежение нормами чревато переохлаждением, обморожением и различными простудными заболеваниями.