Монодиета на обезжиренном твороге является недопустимой, так как творог содержит жирорастворимые витамины А и D, рассказала Газете.ru московский врач-диетолог Полина Королёва.
Эксперт отметила, что жиры необходимы организму, просто их нужно употреблять в меру. Они нужны для усвоения некоторых витаминов, нормальной моторики желчного пузыря и других важных процессов.
Королёва добавила, что монодиеты опасны для организма, так как для полноценного функционирования человеку нужно разнообразие полезных продуктов.
«Любая монодиета - это серьезное обеднение рациона, которое чревато не только общим ухудшением самочувствия, но и риском развития патологических состояний», - резюмировала врач.
Ранее диетолог рассказала, как правильно есть мед.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть