Некоторые напитки в жару могут негативно сказаться на организме человека. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, лучше отказаться от сладких или соленых напитков. Дело в том, что они задерживают жидкость в организме, усиливают жажду и могут повысить давление.
«Если есть спазмы, ишемизированные участки, может быть спровоцирован сердечный приступ», — отметила диетолог.
Соломатина особенно не рекомендовала пить сладкие напитки диабетикам, так как их употребление приведет к повышению уровня сахара, что чревато тромбообразованием. Причем это касается не только газировок, но и соков.
«Концентрированный сок, если он сладкий, то это практически то же самое, что и сладкая вода. Будет повышение уровня сахара в крови со всеми вытекающими. Но если сок с мякотью — это отчасти будет компенсировать, не давать сахару быстро всасываться. И все равно такие соки пить нежелательно», — рассказала врач.
Соломатина отметила, что вредны в жаркую погоду также алкогольные напитки - они могут привести к обезвоживанию. Не стоит употреблять и напитки, содержащие большое количество кофеина.
«Кофеин является мочегонным средством, в результате у человека уходит больше жидкости», - пояснила диетолог.
Соломатина добавила, что сочетание еды и холодных напитков в жару тоже осложняет работу организма: еда не переваривается.
В жажде правды нет. Какие напитки полезнее пить в жару, а какие — никогда? 
Диетолог дала советы, как правильно употреблять смузи
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть