Не только лежать на животе. Как лечиться от коронавируса дома?

• Подскажите, как правильно вести себя, если с коронавирусом не кладут в больницу, а предстоит лечиться дома? Какие правила выполнять? Как нужно питаться? А. Лапанюк, Гродно

- Пока нет достаточной информации по эффективности и безопасности препаратов для лечения коронавирусной инфекции, поэтому в амбулаторных условиях очень важна поддерживающая терапия, - рассказал кандидат медицинских наук, врач-реаниматолог Андрей ВИТУШКО.

Например, как и при любой ОРВИ, при COVID-19 самое важное — помочь организму справиться с болезнью самостоятельно: снизить слишком высокую температуру (более 38,5°C), дать достаточно воды и энергии для обмена веществ и синтеза факторов защиты. Звучит просто — но на практике это не так.

Коронавирус по дням. Как развивается инфекция в организме? Подробнее

могут длиться в 2 раза дольше, чем при других ОРВИ. Представьте, что у вас повышенная температура держится не 3-5 дней, как обычно, а 10-14. В таких условиях поддерживать ритм эффективного самостоятельного лечения бывает достаточно сложно. Например, трудно бывает уследить за достаточным объемом выпиваемой жидкости (минимум 2 литра в день, лучше воды, избегать чая и кофе, которые стимулируют мочеотделение).

Статья по теме

Сок действия. Какие продукты – враги коронавируса, а какие - его друзья

Очень непросто заставить себя есть, чтобы получать энергию, когда не чувствуешь запаха и вкуса пищи. В результате некоторым пациентам всё-таки требуется госпитализация, они приезжают в больницу обезвоженными и обессиленными, что не улучшает общий прогноз. Поэтому есть нужно, даже если не хочется. В приоритете - легко усваиваемая калорийная еда, например, каши, кисломолочные продукты, рыба, фрукты и овощи.

Самое простое в лечении COVID-19 дома — это, пожалуй, снижение температуры, препарат первой линии для этого — парацетамол.

Если у вас есть затруднение дыхания, рекомендуется больше времени проводить лежа на животе, подложив валики под грудную клетку и таз, чтобы содержимое брюшной полости не оказывало давления на диафрагму и не мешало насыщению лёгких воздухом и кровью.