Не лишайте детей здоровья! 10 причин заняться гимнастикой

Занятия гимнастикой необходимы! Не лишайте детей здоровья!

Родители часто задаются вопросом, полезна ли гимнастика для детей в маленьком возрасте и когда лучше начинать занятия.

Мы обратились с этими вопросами к основателю сети центров детской гимнастики и акробатики "Крепыш" Кузьмину Артуру Петровичу.

И вот что мы узнали от профессионального тренера:

"Сомневаться и переживать на этот счет не стоит: тренировки благотворно влияют на организм ребенка с самого раннего детства. Первые развивающие упражнения можно выполнять уже со второй недели жизни. Такая гимнастика укрепляет мускулатуру ребенка, развивает координацию движений, а также успокаивает и расслабляет. Физическая активность не менее важна для роста и развития организма, чем правильное питание и сон.

Основные причины для того, чтобы начать занятия гимнастикой в раннем возрасте:

1) Получение и развитие начальных физических навыков, таких как бег, ходьба, лазание, прыжки. А разнообразные гимнастические снаряды, такие как скакалки, мячики, обручи, тактильные круги, кубики и многое другое, будут для любопытного и непоседливого ребенка отличным подспорьем в изучении окружающего мира.

2) Хорошее развитие организма. Занятия гимнастикой для детей предполагают выполнение в форме игры различных упражнений со снарядами, в яме с поролоновыми кубиками, на полосе препятствий. Происходят укрепление мышц, развитие чувства равновесия, гибкости и ловкости.

3) Улучшение координации движений. Выполнение разнообразных упражнений на различных видах снарядов помогает ребенку чувствовать свое тело и лучше координировать движения.

4) Развитие сенсорного восприятия. При помощи гимнастики для детей развивается сенсорное восприятие, что улучшает мелкую моторику и помогает ребенку в изучении мира.

5) Улучшение иммунитета, благотворное влияние на нервную, дыхательную и кровеносную системы.

6) Эмоциональное и умственное развитие. Гимнастика дает ребенку огромное количество ярких впечатлений и интересной новой информации.

7) Улучшение навыков логического мышления. Дети, которые занимаются гимнастикой, постоянно осмысливают и запоминают новые комплексы упражнений

8) Улучшение контакта с родителями. Тренировки маленьких детей проводятся с участием родителей. Это дает возможность увлекательного совместного общения, решения общих задач, выполнения интересных упражнений в игровом формате.

9) Формирование навыков коммуникации. Тренировки проходят в группе, что дает возможность знакомства со сверстниками и детьми старшего возраста, общения с ними, совместного выполнения заданий.

10) Улучшение сна. Беспокойный сон, сложности с засыпанием – эти проблемы известны многим родителям маленьких детей. Тренировки дают ребенку выход для физической энергии, дети получают массу новых впечатлений и поэтому хорошо засыпают.

А чтобы не быть голословным, вы можете убедиться во всем сами - https://youtu.be/qkhyWp4F-lchttps://youtu.be/icrQr_4RlKQ. В каждом центре у нас проходят бесплатные пробные занятия по гимнастике для детей от 3 до 10 лет - приводите детей и посмотрите, какой эффект оказывают занятия на детский организм и психоэмоциональное состояние."

Источник: https://krepysh.com/

*на правах рекламы.