«Мамино сердце». Как обычные заботы отзываются на здоровье

Статья по теме

Эх раз, ещё раз! Мифы про повторные роды

Дети - это счастье, никто не спорит. Однако эмоции, которые они заставляют переживать, увы, не всегда позитивны. Переживания ранят нас в самое сердце - в прямом и переносном смысле слова. Оказывается, даже есть такой термин - «мамино сердце».

Все от нервов

То, что чувствует мама, вполне естественно. Её страхи и тревоги начинаются задолго до того, как малыш появится на свет: «Выношу ли я? Всё ли у него нормально? А как пройдут роды?» Дальше - больше: тревоги о том, что младенец задохнётся во сне, подавится, засунув в рот игрушку, бесконечны. Добавьте к этому регулярный недосып, и вы получите нервную и несчастную мать.

Одни заедают стресс, других, напротив, вечный «ком в горле» заставляет буквально голодать. А тут ещё добрейшей души бабушки учат, как всё делать правильно. Потом ребёнок подрастает и начинает проявлять характер - отнюдь не покладистый. И восклицание: «Ты меня в гроб загонишь» становится обычным делом.

Такой образ жизни может спровоцировать сразу несколько проблем, которые негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Повышенное артериальное давление. Гипертония - давление выше 140/90 рт. ст.

Повышенный уровень холестерина. Он почти всегда сопровождает лишний вес.

Повышенный уровень сахара. Объём талии более 100 см - один из признаков диабета.

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Может возникнуть и при голодании, и при переедании, а также при гипертонии, подагре и других болезнях суставов.

Нейроциркуляторная дистония. Болезнь, также известная как «возбуждённое сердце», диагностируется почти у половины страдающих другими сердечными недугами.

Психотерапевт в таких случаях помогает избавиться от поведения жертвы, снизить тревожность, постоянное чувство вины и долга перед всеми и вся. Дорогие мамы, думайте больше о себе. И мыслите позитивно!

На заметку

При появлении сердечных симптомов стоит сразу же обращаться к врачу. Лучше показаться паникером, чем по беспечности пропустить начало серьёзного заболевания. Если проблемы с сердцем у вас уже диагностированы, обязательно нужно носить с собой препараты, прописанные врачом. И, конечно, нужно вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно питаться - это позволит сердцу работать ровно и без сбоев очень долго.

Татьяна МИНАЕВА