aif.ru counter
572

Что делать, если боишься ошибиться на работе?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 44 31/10/2017

Для начала необходимо определиться с тем, чего именно вы боитесь. Найдите ту область работы, в которой вы чувствуете себя не очень уверенно, и попросите более компетентных сотрудников оказать вам помощь. Кроме того, можно попросить руководство отправить вас на курсы повышения квалификации. Еще очень важно уметь настраиваться на работу и доверять себе. Вашу компетентность проверяли при приеме на работу, да и за 3 месяца вы наверняка приобрели новые знания и навыки. Постарайтесь быть выше сомнений и страхов, в прямом смысле отгоняйте их от себя. В этом поможет очень простая психотехника: напишите на листе бумаги, чего вы опасаетесь, и сожгите этот лист. После нескольких таких процедур страхи, как правило, бесследно развеиваются, как дым по ветру… Если же ощущение паники не исчезнет, вам необходимо пройти обследование у эндокринолога: порой такие состояния обусловлены неполадками в работе щитовидной железы.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых