Для того чтобы избавиться от негативного влияния прошлого, есть различные психотехники. Например, можно в спокойном расположении духа написать во всех деталях о тех воспоминаниях, которые тревожат вас больше всего. Стоит заострить внимание на эмоциях, которые бушевали в те моменты в вашей душе по отношению к предателю. Это, как правило, злость, обида, страх, горечь и т.д. Напишите все те слова, которые вам до сих пор хочется ему сказать. Затем порвите этот лист на мелкие клочки и сожгите. Эти невысказанные когда-то чувства перестанут погружать вас в прошлое и отнимать у вас энергию. А на другом листе перечислите те свои качества, которые помогли вам тогда выстоять и стать счастливой. Этот лист, спрятанный затем в укромном месте, будет постоянно подпитывать вас и вашу счастливую семью позитивной энергией.
353
Как выбросить из памяти негативное прошлое?
"Аргументы и факты" в Беларуси № 38 19/09/2017
Мусорный рай. Почему даже нищие индусы довольны своей жизнью? 
Андрей Максимов: Как научиться Родину любить 
Екатерина и Александр Стриженовы: «Мы вместе 30 лет!» 
Когда он женится? 
Эммануил Виторган: я счастлив, что стал отцом в 78 лет
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть