Когда мозг знакомится с чем-то новым, образуются новые нейронные связи, которые помогают ему работать лучше и быстрее. Надо узнавать что-то интересное, получать новые впечатления. В этом очень хорошо помогают занятия музыкой: они укрепляют мозолистое тело (сплетение нервных волокон, которые соединяют левое и правое полушария головного мозга): улучшают память, реакцию, развивают лидерские качества. И все это – независимо от возраста! Чтение снимает стресс, повышает самооценку и улучшает способность мыслить аналитически. Изучение иностранного языка – лучшая тренировка памяти и внимания. Постоянно узнавайте что-то новое – это не позволяет забывать предыдущий опыт и значительно расширяет кругозор и возможности человека. Играйте! Игры повышают пластичность мозга, а это позволяет смотреть на ситуации с разных точек зрения, что автоматически снижает склонность к депрессии. Кстати, многие великие ученые придерживались всех этих рекомендаций и продолжали творческую и научную деятельность в весьма зрелом возрасте. Так что правы вы!
1586
Можно ли натренировать мозг?
№ 26 от 28 июня 2016 года 28/06/2016
Кто – против нас? 10 вредных привычек, которые сокращают жизнь 
Пища для мозга. Как сохранить ясность ума до старости? 
Опять провалы? Как улучшить память в зрелом возрасте 
Исследование: Проявление эмоций продлевает жизнь 
Почему чем старше становишься, тем быстрее бежит время?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть