- Первое, что хочется сделать в жару, - съесть мороженое или выпить ледяной воды. Может ли это повредить здоровью? Н. Иванчина, Брест
Да. Рассказывает «АиФ» диетолог Александра БОБЫШЕВА: «Летом лучше ограничить употребление холодных напитков и мороженого. Если что-то холодное попадает в организм в период жары, это может спровоцировать обострение тонзиллита, фарингита. Также перегретый организм находится в стрессе, все процессы направлены на регуляцию температуры и выживание. А если выпить холодной воды, организм потратит нужную энергию на согревание воды в желудочно-кишечном тракте.
Поэтому оптимальный напиток - тёплый чай. Полезны напитки из шиповника, компот из сухофруктов без сахара. Также рекомендую готовить окрошку. Используйте квас натурального брожения и добавляйте больше зелени и овощей».
По глотку через 15 минут. Что и как правильно пить при простуде летом? 
Чем заесть жару? Диетолог - о том, как скорректировать питание летом 
Творожный завтрак. Зачем есть утром сырники и запеканки 
Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть