Едем с трехлетним ребенком на отдых в Турцию. В Беларуси малыш ежедневно принимает витамин D. Подскажите, надо ли нам в отпуске принимать витамин? Там же и так много солнца…
Е. Гаврилюк, Минск
Нет. Принимать витамин D в такие дни не нужно, если малыш будет постоянно находиться на открытом воздухе и при этом на ребенке будет только купальный костюм, пояснила «АиФ» врач-педиатр Наталия СТРИЖАКОВА.
Витамин D - это один из важнейших витаминов для работы организма. Холекальциферол - это гормоноподобное вещество, которое синтезируется в коже человека под воздействием ультрафиолета. Согласно рекомендациям ВОЗ витамин D необходимо принимать круглый год. Так как даже очень теплые летние днем не могут обеспечить нас суточной нормой этого витамина.
Так, профилактическая доза витамина для ежедневного приема ребенка составляет 500-1000 МЕ, это обычно 1-2 капли раствора.
Минские врачи рассказали, кому аптечный витамин D жизненно необходим 
Сколько времени надо быть на солнце, чтобы получить норму витамина D? 
Нужны ли ребенку солнцезащитные очки? 
Сонный, грустный, без волос. 7 советов для тех, кому не хватает солнца 
Почему детям так важно регулярно принимать витамин D?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть