- Дочке 4 года. Я ей до сих пор очищаю от кожуры огурцы, яблоки перед едой. Может, уже не надо? О. Гавинская, Могилев
Вы правы. В большинстве случаев уже не нужно, пояснила врач-педиатр 1-й категории Детского медицинского центра «ЛОДЭ» Елена СКРИГАН.
Кожура овощей и фруктов содержит клетчатку, пищевые волокна, которые улучшают перистальтику кишечника, поддерживают нормальное пищеварение. Также в кожуре содержатся различные витамины и микроэлементы (витамины К, С, каротин, калий, кальций и др.), необходимые нашему организму. Кроме того, употребление неочищенных фруктов и овощей способствует правильному формированию зубочелюстной системы.
С другой стороны, может быть индивидуальная повышенная чувствительность к употреблению грубой клетчатки. Поэтому если у ребёнка возникают боли в животе, вздутие после употребления неочищенных огурцов, яблок и т. д., тогда можно частично снимать кожицу.
Санэпидемслужба усилила контроль безопасности питания в лагерях из-за жары 
Какие новые овощи и фрукты появились на рынках? 
Не запрещено ли в магазинах продавать «подгулявшие» овощи и фрукты? 
Дети, обедать! Чем кормить ребенка на каникулах? 
Если сахар так вреден, то почему его добавляют в детские продукты питания?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть