- Люблю брать семечки прямо с подсолнуха и тут же их съедать, но слышала, что это опасно для здоровья. Это правда?
Н. Скачко, Гомель
Нет. Семена подсолнуха можно есть сырыми, они не содержат ничего ядовитого, рассказывает врач-гастроэнтеролог Елена ТИМОШЕНКО. При этом важно учитывать, где такие семечки хранились. В частности, сырые семечки больше подвержены различным плесневым процессам, а также в них быстрее развивается патогенная микрофлора. Именно поэтому употребление сырых семечек может быть опасно. Но если это свежий продукт, то никакого вреда от них не будет.
Стоит учитывать, что семечки подсолнуха на 80% состоят из жиров, у них высокая калорийность – примерно 580 ккал на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса.
Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки 
Чем полезны тыквенные семечки? 
Куда подевались бабушки, торгующие семечками? 
Какие арбузы слаще – с семечками или без?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть