534

Какие продукты помогут наладить работу кишечника?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 24. Дайте почитать родителям 14/06/2022
  • Есть ли продукты, которые помогают нормализовать работу кишечника после приёма антибиотиков без употребления пробиотиков?

Отвечает член Евразийской ассоциации терапевтов, врач-терапевт Кирилл Белан:

– Пробиотики создают оптимальные условия для полезных бактерий, а также синтезируют много важных метаболитов. Помимо препаратов, их можно получить, употребляя кисломолочные, а также ферментированные продукты (квашеную капусту, кимчи, комбучу). Кроме того, важно поддерживать состояние микробиоты, употребляя продукты, содержащие клетчатку. Её много во фруктах и овощах, а также ягодах и бобовых.

Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения.
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно