Как отмечает врач-дерматолог Мария ЛЕВШИНА, оптимальная частота мытья тела зависит от потребностей человека, так как метаболические процессы у всех разные. Нормой, с точки зрения гигиены, принято считать душ один раз в день. При этом мыться лучше не утром, а на ночь. Во сне нагрузок нет, и, проснувшись, достаточно лишь умыться и почистить зубы.
Те, кто занимается спортом, имеет физические нагрузки или страдает чрезмерным потоотделением, могут мыться чаще - два раза в день. Злоупотреблять душем нельзя. Если мыться каждые пару часов, страдает местный иммунитет: снижаются барьерные функции кожи, она становится беззащитной перед микробами, обостряются кожные заболевания. Кроме того, от частого контакта с моющими средствами кожа сохнет и быстрее стареет.
Кардиолог перечислил опасные позы для сна 
Ученые рассказали, почему не рекомендуется пропускать завтраки 
Можно ли заразиться болезнью Альцгеймера? 
Корейские ученые обнаружили опасные последствия долгого сна 
Какая группа крови «самая вкусная» для комаров?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть