Спровоцировать разрушение хрящевой ткани могут травмы, даже те, о которых вы давно забыли, а также лишний вес. К факторам риска относят и женский пол, а кроме того - наследственность и вредные условия труда.
С появлением болей, утренней скованности и хруста в крупных и даже мелких суставах первым делом, вне всякого сомнения, нужно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение - это, собственно, и будет лучшей помощью себе самой. Самолечение здесь более чем неуместно. Опасность в том, что остеоартроз имеет прогрессирующее течение: если больной не лечится, его состояние со временем неизбежно ухудшается и приводит к серьёзным двигательным ограничениям, усиливаются боли. Чтобы не допустить необратимых процессов, важно приступить к лечению вовремя.
Лечение нарушений в костно-мышечной системе, суставах. Консультация ревматолога 
Как избежать туннельного синдрома? 5-минутные упражнения для суставов рук 
Заменить суставы: мифы и правда об эндопротезировании
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть