Отвечает врач-сомнолог, доцент Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов:
Все растения благотворно влияют на нашу психику. Так, например, эфирные масла, выделяемые цитрусовыми растениями (лимоном, апельсином, мандаринами), помогают концентрироваться, повышают работоспособность. Их полезно держать в доме гипотоникам. Ромашка, мята, мелисса, лаванда, роза обладают успокоительным действием: улучшают сон и кровообращение головного мозга. Эти растения нормализуют давление у гипертоников.
Цветы герани (пеларгонии) богаты целебными эфирными маслами, которые успокаивающе действуют на нервную систему. Герань особенно полезна людям, страдающим бессонницей, гипертонией, сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями.
Однако слишком близкие «отношения» с пеларгонией могут и навредить: ее сильный аромат провоцирует мигрень, поэтому не рекомендуется ставить это растение около кровати или в тесной комнате.
Иммунная система действует неожиданным образом при стрессе - ученые 
Ученые назвали самый эффективный способ похудения 
Меньше стрессов, больше прогулок. Как поднять иммунитет весной? 
Специалисты назвали одно преимущество лишнего веса 
Что есть, чтобы жить долго? Диеты продлевают жизнь животным, но не человеку
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть