852

Что такое «выученная беспомощность»?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 5. Февраль. Пора начинать дачный сезон! 02/02/2021
  • В последнее время в обиход вошло много новых терминов. Например, что такое выученная беспомощность? Г. Зоснина, Барановичи

Выученная, или приобретенная, беспомощность - это состояние человека, в котором он может положительно влиять на определенные обстоятельства своей жизни, но не делает этого. Феномен открыл американский психолог Мартин Селигман в 1967 году. Выученная беспомощность появляется после нескольких неудачных попыток что-то изменить. Люди перестают верить в собственные силы, разочаровываются.

Психолог Ирина ЧЕРНОВА пояснила «АиФ»: «Беспомощность вызывают не сами неприятные события, а опыт их неконтролируемости. Если ситуация повторяется неоднократно, мы привыкаем, что от нас ничего не зависит. А если что-то происходит долго, кажется, что так будет и дальше. Но большинство проблем решаемы, просто на это может требоваться больше времени».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых