286

Что такое джетлаг?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 25. Внеклассное чтение 20/06/2023
  • Впервые за несколько лет решили отправиться в отпуск на самолете. Сотрудница турфирмы участливо спросила: «Бывает ли у вас джетлаг?» Мы на всякий случай сказали, что нет, но что это вообще такое?

Хитровы, Минск

Джетлаг — это плохое самочувствие из-за смены часового пояса, когда естественные часы, циркадный ритм организма, нарушаются. Английские слова jet («реактивный самолет») и lag («запаздывание») указывают на то, что чаще всего с симптомами сталкиваются после перелета. Путешествие на машине или поезде не настолько быстрое, и организму проще приспособиться к смене часовых поясов.

Смена часовых поясов, также называемая десинхронозом или циркадной аритмией, носит временный характер, но может негативно сказаться на здоровье, проявляясь головными болями, расстройствами ЖКТ или чрезмерной раздражительностью.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно