16403

Чем полезны семена льна и как их правильно есть?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 6. Покрыто браком неизвестности 08/02/2022
  • Подскажите, чем полезны семена льна и как их правильно есть? О. Глазова, Жодино

«Семена льна снижают уровень вредного холестерина и сахара в крови. А также улучшают состояние кожи, волос и ногтей, - рассказала врач-иммунолог Янина СМОЛЬНОВА. - Семена используют в качестве добавки к салатам, основным блюдам и десертам. Достаточно в один прием пищи добавить одну-две чайные ложки семян. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как есть противопоказания и побочные эффекты».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно