9243

Чем грозит передозировка витамином D?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 52. С Новым годом! 28/12/2021
  • Считается, что у всех людей в нашей стране дефицит витамина d и его нужно принимать в таблетках, особенно в пандемию. А можно ли «передознуться»? Вдруг избыток витамина не менее опасен, чем недостаток? М. Григорьева

Передозировка, действительно, опасна.

- Сейчас, когда у врачей появилась возможность проверить уровень витамина D в крови, выяснилось, что у большинства отмечается его недостаточность, а у части населения - тотальный дефицит, что повышает склонность к простудам и остеопорозу, - говорит ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, к. м. н. Светлана Дербенёва. - Однако принимать витамин D без предварительного исследования нельзя.

У людей, которые летом достаточно времени проводят на солнце, а зимой употребляют рыбу и морепродукты, витамина в организме хватает. Как и все жирорастворимые витамины, витамин D может накапливаться в организме. Передозировка же доказанно повышает вероятность развития онкозаболеваний.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно