Отвечает Константин СПАХОВ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог:
- В шоколаде содержатся какао-продукты, богатые антиоксидантами. Они полезны всем, в т. ч. и больным диабетом. Но в шоколаде практически всегда много сахара, поэтому для диабетиков производят шоколад с фруктозой. Это самый вредный вид сахара, но при диабете - меньшее зло, так как для его усвоения не нужен инсулин. Всё равно есть такой шоколад можно очень умеренно: по 10-20 граммов (1/10 или 1/5 стандартной плитки). В таких же дозах диабетикам можно есть и горький шоколад, содержащий не менее 85% какао. Есть даже шоколад с 99%-м содержанием какао, в который сахар вообще не добавляют, - он самый полезный. А здоровым людям однозначно лучше есть обычный шоколад, без фруктозы.
Горькая правда о шоколаде. В большинстве «шоколадных» продуктов его нет 
Какие продукты влияют на мужскую способность к зачатию? 
Шоколадное настроение. Чем побаловать себя во время диеты 
Если диабетическое, то полезное? 
Полезная диета. 15 «столов», разработанных учёными, по-прежнему актуальны
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть