Отвечает Ольга ЗАВОДИЛИНА, психолог, семейный арт-терапевт, бизнес-тренер:
- Забыть работу, которой вы отдавали много сил, времени и эмоций, часто бывает непросто, поэтому многие пенсионеры при выходе на заслуженный отдых испытывают психологический кризис. Чтобы его преодолеть, важно найти новый смысл в жизни. Подумайте, чем бы вы могли заняться на пенсии. Многим помогает так называемый «список из 25 желаний». Вспомните, чего вы когда-то хотели добиться, но так и не смогли из-за отсутствия времени. Может, вы мечтали научиться рисовать, вязать или освоить верховую езду? Посмотрите, что из этого списка можно выполнить. Не стоит хвататься за всё, начинайте воплощать по одному желанию в месяц. Выбрали рисование? Сходите на выставку, узнайте о курсах и мастер-классах, которые проводятся в вашем городе. Посетите их. Определите для себя, какое из направлений вам по душе, и начните его осваивать. Погуляли по выставкам, мастер-классам, порисовали? Стало скучно? Приступайте к следующему пункту. Постепенно вы обретёте новые интересы, которые заменят вам работу.
Как научиться не распыляться по мелочам? 
…Как найти время для семьи? 
«Я устала морально». Как бросить офис и начать жить счастливо 
Анна Хилькевич: «Поняла, что надо быть строгой мамой!» 
Папа может! Отец, ушедший в «декрет» по уходу за ребенком, делится опытом
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть