3652

Психолог рассказала, как пережить утрату домашнего питомца

Смерть домашнего животного можно сопоставить с потерей близкого человека, порой это может даже привести к депрессии. Об этом в беседе с АиФ рассказала психолог Мария Меркулова.

Она рекомендует поговорить о своем горе с кем-то близким в самые первые часы и дни после трагедии, можно также просто помолчать с человеком, взявшись за руки или обнявшись.

«Если вы сразу реагируете на горе, оно уходит гораздо быстрее, чем если вы пытаетесь всячески его заглушить. Дайте себе возможность и время погрустить», – советует эксперт.

Однако если спустя год после трагедии не удается смириться с утратой, то стоит обратиться к специалисту. Если же переживания затягиваются на два года и больше — это может быть опасно для здоровья.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно