454

Зачем первая ракетка мира тренируется с заклеенным ртом?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 34. Шляпочный разбор 22/08/2023
  • Зачем польская теннисистка Ига Швёнтек тренируется с заклеенным ртом?

А. Тихонов, Минск

Нетипичную тренировку провела главная соперница белорусской теннисистки Арины Соболенко полька Ига Швёнтек – с заклеенным ртом. В соцсетях было много предположений, зачем спортсменка это сделала. Кто-то шутил, что так тренеры наказали ее за говорливость.

Позже сама Швёнтек объяснила, что дыхание через нос во время интенсивной нагрузки делает тренировку сложнее, пульс поднимается быстрее. Так лучше тренируется сердечно-сосудистая система, развивается выносливость. Проще говоря, если теннисистка справляется с нагрузкой, дыша только носом, ей легче выдержать матч, когда она будет дышать еще и через рот.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно