Непреклонный возраст. Где искать на пенсии занятие для души

Вопреки распространенному мнению вопрос, что делать на пенсии, чаще всего не стоит. Заняться всегда есть чем – сходить в магазин, что-то починить-перешить, что-то отремонтировать… Кажется, только проснулся, глядишь – уже и вечер. А вот чем заняться так, чтобы для души, для радости? Вариантов больше, чем кажется.

«АиФ» поинтересовался у областных комитетов по труду, занятости и социальной защите населения, какие кружки и клубы работают в отделениях дневного пребывания для граждан пожилого возраста.

Искусство без границ

Например, в Могилёвской области работают 25 территориальных центров социального обслуживания населения (ТЦСОН), на базе которых - 186 кружков и клубов по интересам. На постоянной основе их посещают более 2500 человек (на 1 января 2026 года). Самые популярные направления - декоративно-прикладное искусство, художественное творчество и вокал.

Статья по теме

«Не бойтесь творить!» Минчанка уже после выхода на пенсию стала художником

Особый интерес вызывают новые направления, например кинусайга - японское искусство создания панно из лоскутков ткани. Освоить эту тонкую технику помогает волонтёр «серебряного» возраста в ТЦСОН Первомайского района г. Бобруйска. Там же обучают подопечных декупажу (в том числе объёмному), лепке из полимерной глины и солёного теста, папье-маше и даже художественной обработке кожи и текстиля.

В Белыничском районном центре социального обслуживания населения работает кружок с ярким названием «Апельсин». Здесь обучают разным техникам декоративно-прикладного творчества. Участницы мастерят кукол в белорусском стиле, работают с тканью, создают интерьерные композиции, букеты из фоамирана… Ещё одна жемчужина области - клуб бального и историко-бытового танца «Ренессанс» в Ленинском районе Могилева.

Думать о здоровье

В Гомельской области действует 191 клуб и кружок по интересам. В прошлом году их постоянно посещали более 3100 пенсионеров. Особым спросом пользуются занятия оздоровительной физкультурой и психологические тренинги. Уже много лет не теряют популярности клубы «Образ жизни», «Жить здорово», «Счастье шагать», «Здоровье», а также секции «Лечебная гимнастика» и «Скандинавская ходьба». Ещё одно востребованное направление – компьютерные кружки.

Иностранные языки

В Брестской области функционирует 341 кружок и клуб, которые в 2025 году посещали более 4 тыс. человек. Разнообразные занятия по интересам направлены на оздоровление, творчество, обучение и общение. Основные направления: физическая активность (скандинавская ходьба, гимнастика, йога, фитнес), творчество (декупаж, вышивка, вязание, живопись), компьютерная грамотность, вокал, танцы, а также клубы по интересам.

Например, клуб «В центре событий». Здесь пенсионеры повышают свой образовательный уровень: им рассказывают о праве, медицине, психологии, культуре и религии. Для тех, кто ищет духовной опоры, работает клуб «Основы православия», где можно изучать духовную литературу и пообщаться с представителем духовенства. Активных и любознательных приглашает кружок с говорящим названием «Любознательные» - клуб путешественников, которые ездят на экскурсии по Беларуси.

За спиной у гармониста: как пенсионеры из Гомеля устраивают себе дискотеки Подробнее

Ландшафтотерапия

В Витебской области работают 36 отделений дневного пребывания для пожилых людей. И, судя по цифрам, интерес к ним не просто высок, а стремительно растёт. В 2025 году отделения на постоянной основе посещал 5821 человек. Это на 19,4% больше, чем годом ранее. В отделениях организована работа 543 кружков и клубов.

Приоритетное направление – технологии двигательной реабилитации. Здесь предлагают десятки вариантов активности: пилатес, зумбу, систему гармоничного развития «Кэмфут», стретчинг и многое другое. Особой любовью пользуются кружки танцевально-двигательной терапии. Большое внимание уделяют и когнитивной реабилитации: су-джок терапия, английский язык, нейрогимнастика помогают сохранять память и ясность ума.

Набирают обороты арт-терапевтические направления. В студиях вокала, живописи и во время театральных постановок пожилые люди получают мощный эмоциональный заряд, а главное - укрепляют социальные связи. Интеллектуальный досуг тоже в почёте: клубы, гостиные, интерактивные круглые столы в формате кафе и ретро-кафе собирают тех, кто любит поговорить по душам и блеснуть эрудицией.

Статья по теме

Давайте потанцуем! Как пенсионерки из Минска продлевают молодость, танцуя

Есть и такая интересная практика, как ландшафтотерапия. Пенсионеры вместе создают сад, ухаживают за растениями. Такой совместный труд на свежем воздухе объединяет и наполняет спокойствием, умиротворением.

«Включаясь в образовательный и творческий процесс, человек активизирует резервные функции организма, которые помогают противостоять старению, - рассказали в комитете по труду, занятости и социальной защите Витебского облисполкома. - Люди обретают внутренний комфорт, свободу духа, у них появляются новые друзья и новые смыслы. А главное - ломаются стереотипы. Из некогда пассивных, замкнутых на домашних заботах людей рождаются активные, стремящиеся к саморазвитию личности, которые точно знают: их здоровье и хорошее настроение - в их собственных руках».

Вам здесь рады

А Гродненской области работают 19 территориальных центров социального обслуживания. Здесь пенсионеры тоже не скучают: занимаются творчеством, спортом, осваивают новые знания. Словом, кружков и клубов во всех регионах нашей страны – десятки. Рассказывать о них можно долго. Добавим лишь то, что какие-то кружки и клубы пенсионеры могут посещать бесплатно, а какие-то – на платной основе (как правило, стоимость занятий за час не превышает 1 руб.). Уточнять актуальную информацию советуем в своих центрах. Главное – не бойтесь и не стесняйтесь пробовать новое. В ТЦСОН вам всегда рады.