Дело ваших рук. Как привести их в порядок после работы на грядках

За лицом мы ухаживаем лучше, чем за руками, хотя именно они чаще нуждаются в защите, так как более подвержены воздейст­вию агрессивных факторов. А уж рукам огородников достаётся вдвойне.

Наш эксперт — дерматовенеролог, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.

Отмыть потемневшую после ударного труда на грядках кожу рук и привести в порядок ногти с траурной каймой от въевшейся грязи непросто. Поэтому лучше по максимуму предотвратить такие последствия.

Не всегда друзья

Сухая, потрескавшаяся кожа с мозолями и ссадинами более подвержена присоединению различных инфекций, склонна к развитию контактных дерматитов. По­этому поддержание её в увлажнённом виде с хорошей барьерной функцией необходимо не только для эстетики, но и для защиты от дер­матологических проблем.

Главные опасности для кожи рук на даче представляют:

• почва и вода;
• УФ-лучи;
• химические средства: пестициды, гербициды, удобрения;
• аллергены (речь не только о растениях, аллергические реакции могут возникнуть и на укусы насекомых).

Своими руками. 7 ежедневных привычек, которыми мы вредим коже Подробнее

Правила защиты

Некоторые простые правила помогут защитить здоровье и внешний вид кожи рук в горячий сезон.

• До поездки на дачу загляните в прививочную карту и проверьте, есть ли у вас прививка от столбняка. Если её нет или пришла пора ревакцинироваться, привейтесь. Есть эффективные вакцины, содержащие столбнячный анатоксин, они надёжно защитят вас и ваших близких от страшной угрозы.
• Используйте перчатки при уборке дома, во время работы на огороде, особенно если предполагается использование химикатов. Чаще всего в таком случае возникает контактный дерматит в виде волдырей, шелушения, трещин, покраснения. Перчатки могут быть хлопчатобумажными, резиновыми, из силикона, но удобными, крепкими и по размеру. Тогда они надёжно защитят руки не только от химикатов, но и от мозолей, заусениц, инфекций. Не снимайте их, когда копаете, пилите дрова, выполняете другую работу.
• Предупреждайте появление мозолей. Они возникают на участках высокого трения и давления. Заранее наклейте на эти места защитный пластырь.
• Наносите на руки солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Повреждающее действие УФ-лучей грозит как ожогами, так и появлением ранних морщин, пигмент­ных пятен. А самое грозное последствие — рак кожи.
• После работы регулярно осматривайте руки. Своевременно и правильно лечите порезы, ссадины, удаляйте занозы и ни в коем случае не работайте на огороде, пока не обработаете и надёжно не заклеите ссадины пластырем. При появлении заноз аккуратно вытащите их пинцетом, а место повреждения обработайте антисептиком. Затем можно нанести антибактериальный крем/мазь/порошок.
• Лечите мозоли не откладывая. При появлении сухих мозолей кожу надо смягчить в тёплой воде. Затем специальной пилкой убрать огрубевшую ткань и нанести средства с мочевиной, салициловой и молочной кислотой.
• Регулярно увлажняйте кожу, заботьтесь о целостности её защитного барьера. Ухаживающие кремы (без отдушек) наносите только на вымытые руки, а смягчающие средства без спирта тщательно втирайте в кожу.
• Не занимайтесь осветлением кожи летом. В этот период активные осветляю­щие средства могут только навредить.
• Восстанавливайте кожу, используя косметику со специальными ингредиентами. Среди них мочевина, пантенол, гиалуроновая кислота, церамиды. Ночь — лучшее время, чтобы помочь коже восстановить барьерную функцию. Но не обязательно спать в перчатках, под которыми питательный восстанавливающий крем, достаточно и 30 минут перед сном.

Правда ли, что для мытья рук нет ничего лучше хозяйственного мыла? Подробнее

Важно!

Споры клостридий, возбудителей столбняка, годами живут в почве, золе, фекалиях, на ржавых поверхностях. Наи­более подвержены заболеванию малыши и беременные женщины. Заболевание развивается через 14 дней после инфицирования раны. Симптомы: спазм челюсти, который не даёт открыть рот, затруднённое глотание, го­ловная боль, высокая температура, сильное потоотделение, повышение давления. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

Советы специалиста

Врач-терапевт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Рос­потребнадзора Иван Носков:

— Защищайте кожу ещё до начала работ на участке. Прежде чем надеть перчатки, нанесите на кожу обычный вазелин. Или масло — жожоба, репейное, абрикосовое, касторовое, оливковое. Они не дадут коже впитать окрашиваю­щие вещества растений.

Чтобы сберечь маникюр, по­скребите ногтями размоченное в воде мыло: его частицы забьются под ногти и грязи там не будет места. Сами ногти желательно спилить как можно короче. Если они всё-таки потемнели, нанесите на них лимонный сок, смешанный в равных частях с глицерином и сливочным маслом, или отбели­вающую зубную пасту. А чтобы осветлить кожу рук, попробуйте маску из простокваши/кефира с соком лимона.

После работы побалуйте руки маской. Например, из размятой картош­ки в мундире, смешанной с мо­локом, сливочным маслом и чайной ложкой глицерина. Маску наносят под полиэтиленовую плёнку, укрывают махровым полотенцем и оставляют на 30–40 минут.