Витамины, антиоксиданты, но немало сахара. В каких количествах и как рекомендуется употреблять манго? Какие компоненты манго помогают для профилактики диабета?
Нужно положить манго вертикально на разделочную доску и отрезать его правый бок, отступив от центра плода на 1 см вправо, чтобы обойти косточку. То же самое повторить с левой стороны.