Материалы по теме: кортизол
Ученые нашли еще одно доказательство того, что нужно пить больше воды. Оказывается, она успокаивает и ослабляет стресс. При недостатке воды в организме повышается уровень гормона стресса кортизола. И только это уже неполезно для здоровья.
Здоровая жизнь
Добиться того, чтобы утро было бодрым, не так и сложно отмечают эксперты. Правильный душ, выпитая вовремя чашка кофе, здоровый и полезный завтрак - и вуаля, заряд энергии на день получен.
Питание и диеты
Почему хорошее настроение чаще бывает утром, а плохое — вечером?
14.02.2025 09:54
Жир в норме есть у каждого человека на теле. Причем количество его индивидуально и может быть связано с разными факторами — от генетики до гормональных колебаний.
Здоровая жизнь