Женская осень. Как улучшить качество жизни при климаксе

Новость по теме

План на год: какие анализы нужно делать?

Сегодня есть  средства и возможности, позволяющие женщинам в этот период чувствовать себя комфортно и вести полноценную жизнь.

Как определить климакс? Безопасно ли принимать гормональные препараты при климаксе? Надо ли женщине во время климакса принимать специальные витамины? На эти и другие вопросы читательниц «АиФ»  во время прямой линии ответила заведующая отделением планирования семьи и вспомогательных репродуктивных технологий Республиканского научно-практического центра (РНПЦ) «Мать и дитя» Алла КАМЛЮК. 

Климакс – это  переходный период в жизни женщины после окончания детородной функции до старости, занимает обычно 10-15 лет. Если учесть, что сегодня продолжительность жизни женщины приближается к 75 годам, очень важно, как она проживет ее последнюю  треть.

Средний  возраст наступления климакса у европейских женщин - 48-52 года, но сроки могут быть  индивидуальными. Среди факторов, с  которыми связано  время  наступления  менопаузы, - генетические особенности, гинекологические операции, количество родов, прерываний беременностей, сопутствующие заболевания. Раннему климаксу особенно подвержены женщины, которые перенесли операцию на яичниках.

Как понять, что климакс наступил?

Как пояснила Алла Камлюк,  в этом поможет разобраться врач-гинеколог: предложит  пройти обследование  (анализ крови на гормоны, УЗИ и др.).

Мне 49 лет. Правда ли, что если нет месячных, то женщина уже не забеременеет? Значит, можно не предохраняться? Минская область.

- Если  гормональные критерии говорят в пользу того, что яичники не работают,  не выполняют своей детородной функции и нет овуляции,  то  шансов  наступления беременности нет.

Посещайте врача

Мне 47. При регулярном цикле и даже практически ежемесячных овуляциях у меня все симптомы климакса: жар, ночная потливость, слабость, временами тахикардия и одышка, ломота в суставах в плечах и запястьях, ну и прочие «мелочи». Что со мной? В. Карачун, Мозырь

- Констатировать то, что у вас есть овуляция, вряд ли возможно.  Но симптомы климакса уже есть. Чтобы откорректировать неприятные моменты, вам необходимо обратиться к врачу, сделать необходимые исследования. Гинеколог назначит препараты, которые помогут справиться с  неприятными  проявлениями климакса.

Сколько длится весь процесс от начала климакса до его окончания, или,  если правильно сформулировать, до того момента, когда организм перестроится? Минская область

- Климактерический период  делится на пременопаузу (до прекращения менструаций), менопаузу –  отсутствие менструаций более года.  Потом следует постменопауза.  Старость по определению наступает в 65 лет.

Мучает постоянное чувство тревоги. Кажется, что вот-вот случится что-то плохое. Можно ли что-нибудь сделать с этим или причина вовсе не в климаксе? Виолетта, Пинск

- Изменение психо-эмоционального состояния женщины характерно для климактерия.  В конкретном случае надо разбираться  с причинами  тревожного состояния: возраст, гормональные показатели, наличие сопутствующих заболеваний. Возможно, вам стоит обратиться к психологу или психотерапевту.

Моей маме 56 лет. Менструаций нет уже 10 лет. В этом году в августе у нее началось скудное кровотечение. Сначала оно длилось 5-6 дней. Теперь до 10-15 дней. В это время у нее болит поясница, живот. Выделения чаще  по утрам. К врачу не идет. Это опасно? Мария, Лепель

- Если во время менопаузы появляется кровомазание, необходимо обязательно обращаться к гинекологу, чтобы исключить гинекологическое заболевание. Худший вариант - таким способом может проявляться рак тела матки. Чем раньше женщина обращается за помощью, тем  вероятнее полное излечение.

Гормоны в помощь

Мне 51 год. У меня начался климакс. Раньше у меня был эндометриоз. Какие женские половые гормоны в таблетках я могу принимать?

- При наличии сопутствующего гормонозависимого заболевания вам обязательно необходимо прийти на специализированный прием по климактерию, и врач решит, что  и  в каких дозах вам принимать.

Как надо питаться при климаксе? С. Шахотина, Гродненская область

- Питание должно быть частое, дробное  и низкокалорийное. При  климаксе обмен веществ у женщин замедляется: снижается потребление жиров в организме. Если  у девушек и молодых женщин холестерин является источником образования половых гормонов, то во время климакса этот процесс замедляется,  и жирная пища  приводит к развитию атеросклероза.  Поэтому важно ограничить  употребление  жиров. Избежать  лишнего веса помогут   дозированные физические нагрузки, чтобы лишние  потребляемые калории расходовались, а не скапливались в виде жировых депо.

Можно ли как-то отсрочить наступление климакса? А. Гришаева,  Минск

- Климакс неизбежен, так  как это  последовательный  биологический процесс. Но улучшить качество жизни в этот период  возможно. Сегодня существуют аналоги натуральных женских гормонов, которые выпускаются в таблетках, гелях и других формах. Чтобы подобрать индивидуальную гормональную терапию, необходимо обратиться  в консультативный кабинет по климактерию. Сегодня в каждом городе работают такие кабинеты.

Насколько безопасна гормональная терапия при климаксе? Северьянова, Лепель

-  Многие женщины считают, что гормональная менопаузальная терапия может вызвать рак молочной железы. На сегодняшний день  доказано, что заместительная гормонотерапия препаратами, которые применяются у нас и  в Европе, не повышают риск развития рака молочной железы.

Научные исследования показали: если женщина своевременно начинает гормональную терапию, то риск остеопоротических  переломов  снижается на 50%, риск рака кишечника – на 35%, а также уменьшается  риск гибели от сердечно-сосудистых  катастроф.  Сообщество врачей предлагает  рассматривать гормонотерапию  как средство  повышения качества жизни пожилого населения,  как женщин, так и  мужчин.

Кабинеты климакса в Беларуси

Минск

• Республиканский кабинет патологического климакса  ГУ   РНПЦ  «Мать и дитя», ул. Орловская,  66,  (017) 288 -96 -26 
• Центр медицинской реабилитации и бальнеолечения, ул. Макаенка, 17,

(017) 266 -27- 70;  (017) 266-27-71

ЛОДЭ, ул. Гикало,1,    тел.111

ЛОДЭ,  Денисовская,31 тел 111.

• Городская гинекологическая больница, городской кабинет патологии климакса, ул. Сенницкая, 53

(017) 224 30 35

• Медицинский центр – МТЗ, ул. Стахановская,10 А; тел. для записи  (017) 230-66-34.

Брест

• Медицинский центр «Клиника семейной медицины 7-я», ул. Фортечная 79.

(0162) 45-03-66, МТС 8029 722-82-28, Velkom 8029 642-92-23,

ЛОДЭ, ул Машерова 40-3

(0162) 21-08-80.

Гродно

• Женская консультация №2, каб. 406, ул. Транспортная, 3.

(0152)-52-71-06;  (0152)-52-71-07

• Поликлиника Гродненского областного клинического перинатального центра, ул. Горького, 77. каб. №12

(0152)-43-69-81

• Женская консультация №2, конференц-зал (каб. 325),  ул. Транспортная, 3.

(0152)-52-71-06;  (0152)-52-71-07  (четный вторник месяца, начало в 17:30)

Витебск

• Профессорско-консультативный лечебно-диагностический центр, ул. Горовца, 6

( 212) 36-00-80

+37529 344-66-03

+37529 297-68-53

• Витебский государственный медицинский университет, пр-т Победы, 20

(212)- 27-43-27

(212)- 22-38-84

+37533- 324-16-44

Гомель

• Гомельский областной диагностический медико-генетический центр с консультацией «Брак и семья». ул. Кирова, 57

(0232) 77-58-80; (044) 710-52-24

• Гомельский областной эндокринологический диспансер, ул. Жарковского,20

(0232) 71-00-94, (0232) 71-65-00

Могилев

• Могилевский областной лечебно-диагностический центр, ул. Первомайская, 59а

(222) 32-88-32 (регистратура)

Бобруйск

• УЗ «Женская консультация №2», ул. Минская, 73

(0225) 47-85-98

8 044 711-69-44