Модель Ольга ШАТЫКО: «В 75 лет красота только начинается!»

40 лет медицинского стажа, 30 лет преподавания, 500 000 подписчиков в соцсетях. Её выступление на международной конференции TED под названием «Почему я не боюсь стареть» посмотрели более 640 000 человек во всём мире.

«АиФ» в гостях у самой известной белорусской модели Ольги ШАТЫКО.

– Я родилась в 1949 году, и моё детство было счастливым. Долгожданное поколение беби-бумеров – нам отдавалось лучшее! Мы не ощущали тягот послевоенного времени. А самым большим впечатлением был полёт Юрия Гагарина. 

МАМИНЫ ЖУРНАЛЫ

– Меня сформировали книги, которые я читала запоем. В Молодечно до сих пор есть великолепная библиотека, которую я посещала. Брала стопку книг и через неделю приходила за новой. 

А ещё телевизор. Отец очень любил технические новинки. Так телевизор и появился в нашем доме. Помню, что соседи и родственники приходили посмотреть на это чудо.

– В школе вы были модницей?

– Я была лидером, отличницей и всегда давала списывать. А выбор вещей был очень ограничен. Обязательная униформа – сначала коричневые, а потом синие платья с передниками. Вот передниками можно было форсить.

Но что действительно сформировало мой эстетический вкус, так это женские журналы, которые выписывала мама. Это были знаменитые «Экран», «Фильм», «Кобета и жыче» и «Пшыятюлка». Они распахнули мне двери в великолепный мир кинематографа с его фестивалями и кинодивами.

КАК В КИНО

– Но вы стали врачом.

– Главную роль в выборе сыграл фильм, в котором герои познакомились в клинике. Роль врачей была такой значимой, что я решила – вот моё предназначение! Сейчас-то я знаю, что врачи не могут сделать нас здоровыми. Они могут только избавить от симптомов заболеваний. А сохранить здоровье можем только мы сами, формируя стиль жизни. 

Студенчество считаю одним из самых прекрасных периодов жизни. Я поступила в Минский государственный медицинский институт в 1966 году. В свободное время мы посещали театры, концерты, кино. 

До сих пор помню гигантские очереди за билетами на концерт ослепительно красивого Муслима Магомаева. Запомнились выступления Венского балета на льду в открывшемся Дворце спорта (впервые в СССР!) и концерт оркестра Дюка Эллингтона там же.

Это были события! Триумф моды на мини, яркий макияж, позже – эстетика хиппи. Одежду шили на заказ или покупали у фарцовщиков.

В погоне за молодостью. Спасут ли от морщин уколы и дорогая косметика Подробнее

– А косметика?

– Макияж состоял из нанесения рассыпчатой пудры «Балет» на лицо и «Ленинградской» туши на ресницы. Причём кисточкой а-ля зубная щётка. 

Тогда уже появились разноцветные блестящие тени. Помню, что пользовалась голубыми – считала, что они подчёркивают цвет моих глаз. 

«ДО» И «ПОСЛЕ»

– Изучая медицинские документы, я чётко видела период, когда можно было повернуть течение болезни вспять, исключив то, что губит здоровье, – курение, крепкий алкоголь, углеводы с высоким гликемическим индексом (сахар, изделия из муки, десерты) и животные жиры. Начать больше двигаться, наладить сон, уменьшить воздействие стрессов. Ведь возникновение хронических заболеваний на 60% зависит от образа жизни человека. 

К 63 годам я была готова открыть школу «Сам себе нутрициолог» и учить женщин создавать собственную модель питания в зависимости от типа метаболизма.

Как раз закончился мой контракт в БелМАПО, и я ушла с кафедры с намерением воплотить свой план в жизнь. 

Но всё пошло по-другому. К этому времени моя 88-летняя мама потребовала ухода, и 4 следующих года я посвятила ей. Моим планам не суждено было сбыться...

Это было тяжёлое время, но в итоге я благодарна Вселенной за этот опыт. Я видела, как заканчивается человеческая жизнь, и во мне появилось страстное желание до конца своих дней оставаться самодостаточной и не быть обузой для своих близких. 

Красота спасет мир. Чего стоит идеальное тело фитнес-бикини Подробнее

Так случилось, что в это время в Минске появился проект для женщин «третьего возраста». Основной его целью было изменить стереотип социального восприятия женщин после 55 лет (тогда это был возраст выхода на пенсию). Я с удовольствием приняла участие в проекте и так оказалась в сфере моделинга и фешен. Мне было легко и интересно овладевать основами дефиле и фотопозирования. Игра в моду и стиль разбудила во мне «фонтан молодости». И он бьёт до сих пор!

После этого моя жизнь разделилась на «до» и «после». Многочисленные интервью, сотрудничество с фотографами и стилистами, предложения от модных бутиков и брендов, билборды по всей Беларуси. Я стала инстаграм-блогером и начала вдохновлять женщин не бояться возраста.

– И вас перепутали с мамой миллиардера Илона Маска?

– В трудные годы меня очень поддерживали примеры женщин, добившихся успеха после 60 лет. Мэй Маск была одной из них. Она стала топ-моделью в 69 и тогда же провозгласила: «В 69 всё только начинается!»  Год спустя интернет действительно перепутал нас и по запросу «Мэй Маск» выдавал мои фотографии. 

Мужчина с Марса. Илон Маск - миллиардер, плейбой, филантроп и… мечтатель... Подробнее

СЕКРЕТ УСПЕХА

– 32 года назад я выбрала для себя естественные методики сохранения внешнего вида. Я самостоятельно овладела методиками лицевой йоги и шиатсу для лица. Обе они древние и обе эффективные – при регулярном выполнении.

Очень важны правильная осанка, правильное положение головы и языка во рту. Имеет значение, как вы сидите, стоите, в какой позе спите, как пользуетесь гаджетами и многое другое. В своем блоге я рассказываю, как выработать правильную биомеханику повседневных движений. Например, многие девушки любят сидеть, перекинув ногу за ногу. Спустя годы это приведёт к перекосу таза и асимметрии тела и лица. Если это объяснить своевременно, то и последствий можно будет избежать.

Я шучу, что никогда в жизни не переступала порог кабинета косметолога. Хорошо это или плохо – не знаю. Но мои естественные методы ухода работают для меня.

– Расскажите о планах.

– Они огромны. Я хочу и дальше развивать свой блог как сообщество женщин, свободных от страха перед цифрами возраста. Хочу сотрудничать с белорусскими брендами, чтобы создать новый стереотип восприятия женщин «третьего возраста».

С осени начну посещать школу танцев. Танго – лучшее упражнение для выработки баланса. 

И конечно, буду продолжать свой эксперимент по здоровьесохраняющему стилю жизни. 

Долголетие без дряхлости – возможно ли это? Поглядим…