Александра Герасименя. Большое сердце

Почему плавание - самый интеллектуальный вид спорта? Почему профессиональные пловцы боятся мутной воды? Сколько времени требуется, чтобы окончательно порвать с большим спортом?

• Парадокс: когда я была студенткой БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры), я волей-неволей училась: готовилась к парам, ходила на сессии. Сейчас я - студентка Оксфорда, а времени на учёбу нет.
• Плавание - интеллектуальный вид спорта. Если не будешь думать, результата не достичь. Нельзя просто делать всё, что говорит тренер. Если я не понимаю, зачем нужен элемент, я его не делаю.

Оправдание

• Многие спортсмены, и особенно это заметно в плавании, не разделяют друг друга по половому признаку. Может, для спорта это и неплохо, но хочется, чтобы хотя бы вне бассейна парни вели себя по отношению к девушкам как джентльмены.
• Спорт нельзя использовать как оправдание собственной глупости и необразованности. Если ты профессиональный спортсмен, тебе, возможно, не хватит времени, чтобы серьёзно углубить свои знания в определённой области, например, стать хирургом. Но быть эрудированным человеком необходимо.
• Заниматься спортом можно ради интереса, но не ради денег, иначе очень быстро себя загонишь.
• Хорошо заработать в плавании можно только в одном случае: если выиграешь Олимпийские игры. У нас не денежный вид. Хотя среди пловцов есть и те, кто целенаправленно готовится не к чемпионату мира или Олимпиаде, но к коммерческим турнирам. Тем и живут.
• Я не буду говорить о конкретных видах спорта, но многие спортсмены, приезжая на Олимпиаду, уже знают, кто составит тройку победителей. Что, по-вашему, должен чувствовать атлет, который вдруг узнаёт, что он вынужден проиграть?

Из детства

• Однажды еще ребёнком я пошла купаться и чуть не утонула. С тех пор в реках больше не купаюсь. У всех пловцов есть боязнь мутной воды - если она грязная и не видно дна, никто не поплывёт. Я даже не могу объяснить, почему. Это неприятное ощущение.
• На отдыхе я никогда не плаваю каким-нибудь способом. Могу полежать на спине, расслабиться. Если не увидеть мою фигуру, можно и не догадаться, что я спортсменка.

Здоровье

• Иногда и захочешь отдохнуть - так тело ой как сопротивляется! Чувствую, уйти из спорта будет гораздо сложнее, чем в него попасть. В Германии даже есть специальные лагеря, которые помогают профессиональным спортсменам заканчивать карьеру. Полный курс «лечения» составляет пять-семь лет.
• Фразеологизм «большое сердце» в отношении многих профессиональных спортсменов, в том числе меня, следует понимать буквально. Сердце пловца должно быть способно не только испытать большое и сильное чувство, но и выдерживать тяжёлые нагрузки, поэтому оно увеличено.
• Если я приду к обычному врачу и пройду у него медицинское обследование, меня могут положить в больницу. Скажут: «Вы больны!» Спортивный врач никаких отклонений не обнаружит. Изменения в физиологическом плане для спортсмена естественны.
• Если бы можно было охарактеризовать белорусского пловца одним словом, я бы сказала «несамостоятельный». Его кормят, его одевают, он тренируется в замкнутом пространстве - и в итоге не умеет многого из того, что для его сверстников - в порядке вещей. Особенно это характерно для парней. Девушки лучше приспосабливаются.

Яма

• Чтобы достичь определённой высоты, нужно сначала упасть в «яму». Чем дальше ты идёшь, чем круче подъём, тем глубже должна быть яма перед ним. В моменты, когда на тренировках ты плывёшь так плохо, что даже твой тренер начинает нервничать, появляется паника: «Что со мной происходит?!» И только потом, после успешного выступления, понимаешь, что без этого спада ничего бы не было.
• Спортсмены всегда ждут особого состояния, душевного подъёма, который позволяет достичь невиданных результатов… Я же предпочитаю научный подход и поэтому всегда жду фазы суперкомпенсации.
• Нужно уметь справиться с нервами. Объяснить самому себе, что твои болячки, твоя усталость, твои неудачи на тренировках - всё мнимое, на самом-то деле всё хорошо! Это трудно сделать, когда такое чувство, будто сейчас развалишься на кусочки…
• Спорт - это жизнь в постоянном стрессе. Или на физическом уровне, или на психологическом. Но самое тяжёлое - это когда все отдыхают, а ты тренируешься. Друзья звонят: «Саша, пошли гулять!», а ты отвечаешь «Я свободна с 13.00 до 14.00 и с 18.00 до 19.00…»
• Внутри меня постоянно идёт борьба: правильно ли я сделала, посвятив свою жизнь спорту? Бывают моменты, когда я завидую тем, кто может вот так запросто пойти погулять в парке. Единственное утешение: они живут сейчас и здесь, конкретной минутой, а я живу будущим.
• Спорт лишил меня любимой поры года - лета...

Вдохновение

• Меня вдохновляют люди. Особенно нравится общаться с детьми: от них такой сильный заряд энергии, особенно когда они чего-то хотят!
• Сначала я испытывала страх перед соперниками и никак не могла победить. Однажды наступил момент, когда я поняла, что могу победить, и страх неожиданно ушёл. Осталась только мысль вроде «Я пришла сюда побеждать, так что извините».
• В тот момент, когда ты перестаёшь бояться соперника, ты становишься лидером.
• Если бы моя плавательная шапочка умела говорить, она бы сказала: «Как ты мне надоела!»