Не потерять вкус жизни. Колонка Тамары Лисицкой

В аюрведе еда – больше, чем еда. Она душу с телом радует, но это если правильно питаться. А если неправильно, то разрушает.

Еда – философия, система важных сигналов. Например, страшно хочется сладкого? Возможно, вам не хватает любви и понимания. Где-то в нас   пересекаются пути сердца и шоколада. И в малых дозах сладкое быстро и красиво взбодрит, а в больших доставит неприятности. Это такое немножко лекарство, дозировку которого надо стараться соблюдать. И обязательно влюбляться, чтобы изголодавшийся по объятиям организм перестал требовать  пищевого заменителя реальных отношений.

Кислое – вкус неуверенности.  Если очень хочется кислого, то, возможно, вы чувствуете себя незащищенным. И организм, испуганно  пометавшись от проблемы к проблеме, требует… ну да хоть вина… Дальше сами знаете, как работает эта связка «тревога-вино».

Статья по теме

Дорога как лекарство. Колонка Тамары Лисицкой

А у эмоционального выгорания солёный вкус. Много отдаёте, но не получаете отдачи?  Не понимают вас? Вымотали?  Может, об этом сигналит внезапная тяга к соленому?

Острой пищей человек пытается разнообразить жизнь, когда она застоялась, когда жгучий недостаток «драйва». Если нет острых ощущений в реальности, пусть хоть в тарелке.

У одиночества вяжущий вкус. Тот, кому очень надо разобраться в себе, кто должен отрешиться от суеты и погрузиться в себя – тот пытается заменить рефлексии какой-нибудь хурмой.

Горькое люди не слишком любят – и в жизни, и на кухне. Но и в жизни, и на кухне горечь, ужалив, очищает. Если, конечно, её не слишком много.

Все, что чрезмерно, то нездорово – и в еде, и в эмоциях. Учиться понимать, где урчит желудок, а где кричит душа, – занятие на всю жизнь. И можно было бы завершить этот питательный материал, но хочу предложить еще одну метафору.

Время-то нынче «ковидное», отбивающее запахи и вкусы. Непростое такое время, стрессовое. Иногда кажется, что остался один вкус – тревоги. Ох, если бы можно было эту проблему решить хорошей шоколадкой...

Но, пожалуй, должен быть комплексный подход. Какой эмоцией вы захотите расцветить  будни? Да любой! Только не оставляйте душу и ум голодными. Я вас обнимаю и желаю не терять вкус жизни.