Мотивация бывает «ОТ» и «К». Колонка Максима Бацкалевича

Максим Бацкалевич родился в 1994 г. Спустя год ему был поставлен диагноз ДЦП. Несмотря на то что Максим не ходит и не говорит, он окончил школу с золотой медалью, стал автором нескольких книг, живет полноценной жизнью. 

Мотивация «ОТ» – это «Я так точно больше не хочу», мотивация «К» – «Я точно знаю, чего я хочу, и точно сделаю это».

Очень часто в жизни бывает, что мы попадем в такие ситуации, когда нам плохо, дискомфортно, а выхода нет. Остается разве что дверями хлопнуть.

Приведу мой личный пример. У родителей в деревне есть дом, участок. И понятно, что это требует ухода и времени. Но я не могу там долго находиться, потому что начинаю задыхаться. Поэтому мама должна оставаться со мной в городе. В семье из-за этого растёт напряжение, а я виню себя. В мыслях появляется то самое: «Я так больше не хочу». Это мотивация, которая лишь отталкивает ОТ сложившихся обстоятельств, у которой нет второй части: «Я точно знаю, чего хочу». Такое положение вызывает депрессию.

Вспомните себя. Что мы говорим порой: «Ты мне надоел. Я не хочу больше таких отношений!» или «Эта работа не для меня». И прочее в том же духе. Но ответим самим себе: к чему мы стремимся, чего хотим? Только без частицы «не», без отталкивания от сложившейся ситуации. Просто сформулируем свои желания.

И большинство из нас «сдуются». Мы же привыкли судить, критиковать, обижаться и т. д. Лежим на диване. Сидим в компании. Выясняем отношения в семье. На что жалуемся?

«Родители не дают спокойно жить. Если бы не жена с ребенком, я бы...», «Если бы меня не топили на работе, я бы...», «Ты меня не слышишь, не понимаешь, не ценишь. Мне плохо, а ты не...».

Статья по теме

«Почему я бываю глух и слеп по отношению к другим» Колонка Бацкалевича

Определимся, чего мы сами хотим от жизни, от своих близких, и скажем об этом прямо. Что для этого нужно? В первую очередь изменим себя, свою точку зрения на происходящее.

Специалисты по квантовой физике утверждают, что наблюдатель самим фактом наблюдения всегда оказывает влияние на наблюдаемое явление. Это научное утверждение наводит нас на потрясающую мысль. Получается, что, если мы хотим чего-то добиться, нужно смотреть в ту сторону. Идти К, а не ОТ.