Скрипят суставы? Не откладывайте визит к врачу

Болезнь молодеет

Среди всех болезней суставов в Беларуси  лидирует остеоартроз, рассказал «АиФ» главный ревматолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома Анатолий РЕКУН. На втором месте – ревматоидный артрит. Замыкает тройку - подагра. Остеоартроз и ревматоидный артрит  в большей степени «женские» заболевания.  Это связано прежде всего с гормональным обменом. А вот подагра - болезнь с мужским характером.  Сегодня типичный пациент с подагрой – мужчина-руководитель с избыточным весом, ведет малоподвижный образ жизни, частые застолья, употребление алкоголя,  много мяса и жирной пищи.

Раньше считалось, что заболеваниям суставов подвержены в основном пожилые люди. Но в последнее время эти недуги «молодеют» и поражают все больше и больше молодых.

Несомненно, профессиональный вид деятельности человека не может не отражаться на здоровье его суставов. Риск развития остеоартроза есть  у пациентов, которые в процессе работы испытывают избыточную однообразную нагрузку на одни и те же суставы (например, ткачихи).

Также на здоровье суставов влияет и наш белорусский климат: дождливая  погода с частыми перепадами атмосферного давления способствует развитию обострений воспалительных заболеваний суставов.

Если что-то хрустит

Конечно, врачи не в состоянии провести скрининг всего населения. Тем более что в Минске на более чем 1,8 млн жителей приходится всего 40 врачей-ревматологов. Поэтому ключевой фигурой в выявлении заболевания на ранней стадии остается терапевт. Он должен знать, как поступить с пациентом в той или иной ситуации.

Но при появлении минимальной боли в суставах не откладывайте визит к  врачу. Многие пациенты бьют тревогу, когда слышат хруст в коленных суставах. Не всегда этот звук - сигнал опасности. Часто у людей молодого возраста слышно щелканье в коленях: это происходит скольжение сухожилий. Тут нечего бояться. А вот сухой хруст, скрежет уже могут быть подозрением на то, что начинается остеоартроз.

Можно ли вылечить болезни суставов? К сожалению, методов лечения, которые позволили бы окончательно справиться с хроническими болезнями суставов, особенно с остеоартрозом, нет. Поэтому пациентам  приходится постоянно лечиться, применяя хондопротекторы,  которые замедляют дальнейшее разрушение хрящевого слоя и прогрессирование заболевания.

Измените образ жизни

Чтобы дольше сохранить суставы здоровыми, ревматологи рекомендуют соблюдать нехитрые правила.

Питайтесь правильно. Не злоупотребляйте алкоголем. Ешьте больше овощей, фруктов, употребляйте в пищу молочные продукты. Пейте больше жидкости.

Двигайтесь. Очень важно  правильно нагружать свои суставы. Врачи рекомендуют плавать в бассейне, заниматься аквааэробикой. Архимедова выталкивающая сила исключает давление веса тела на суставы, но в то же время мышцы тренируются. Полезна ходьба: не в быстром темпе по ровной местности. Отличная зарядка для суставов – велотренажер.

Телевидение активно рекламирует препараты для здоровья суставов – хондопротекторы. Помните, что эти лекарственные средства применяются по рекомендации врача для лечения, а не для профилактики.

Справка «АиФ»

В Минске первичная инвалидность в классе болезней костно-мышечной системы и соединительной ткани с 2010 по 2011 годы увеличилась на 16%. С 2006 по 2011 годы заболеваемость остеоартрозом выросла на  20%.

Интересно

В организме человека 187 суставов, выполняющих различные задачи, но основная их функция — обеспечение движений скелета, а также создание точек опоры. Хрящ — самый важный элемент сустава, обеспечивающий его упругость, эластичность, прочность и стабильность, особенно при механических нагрузках и перегрузках суставов.