Защищать и питать. Как сохранить здоровье кожи зимой

Кожа лица зимой требует особенного ухода. Ветер, мороз, перепады температуры негативно отражаются на здоровье нашей кожи.  Осенью и особенно зимой обостряются многие кожные заболевания - зимняя форма псориаза, экзематозные заболевания, нейродермит, атопический дерматит.

Не в ущерб здоровью

Слышала, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами. Как правильно ухаживать за кожей лица в холодное время года? О. Зуева, Орша

- Действительно, зимой нежелательно пользоваться увлажняющими кремами (гидратантами).  В этот период нашей коже не обойтись без защитных и питательных кремов. Покупая косметику, обращайте внимание на косметические средства, в состав которых входят ланолин, витамины А, Е, С.  Дело в том, что липиды (жировая основа) создают защитный щит от вредных воздействий внешней среды. Кроме того, зимой важно соблюдать такое правило – крем наносить на кожу за 40 минут до выхода на улицу. Для очищения кожи лучше использовать очищающие сливки и молочко. Не рекомендуется пользоваться гелями для умывания.

Не могу обходиться без декоративной косметики. Стоит ли отказываться от нее зимой? Д. Пучко, Смолевичи

- Пользоваться декоративной косметикой в холодное время можно, но лучше использовать тональный крем и рассыпчатую пудру. Зимой рекомендуются более тяжелые тональные кремы с более густой консистенцией (они лучше защищают кожу), но стоит умеренно использовать пудру. Ее толстый слой действительно защищает от низких температур, но одновременно высушивает кожу.

Скажите, обязательно ли зимой использовать крем для лица с УФ-фильтрами? У нас же зимой почти нет солнца!

Н. Светикова, Минск

Ошибочно думать, что зимой нет необходимости использовать косметику с УФ-фильтрами. Действительно, хмурые дни тянутся бесконечной чередой, мы большую часть времени проводим в помещении. Однако около 80% УФ-излучения проникает к поверхности Земли даже сквозь плотные тучи, поэтому дневные средства с УФ-фильтрами все еще актуальны.   Особенно важно использовать такой крем людям, страдающим заболеваниями с высокой фототоксичностью (розацея, красная волчанка).

Что делать, если зимой трескаются и кровоточат губы? И. Сыч, Горки

У многих зимой начинается климатический хейлит. Губы сохнут, трескаются и кровоточат.  Чтобы избежать этой неприятной проблемы, не забывайте пользоваться защитными помадами. Откажитесь от жидких блесков для губ.

Зимой кожа на руках часто шелушится и покрывается красными пятнами, хотя я постоянно смазываю руки кремом и ношу перчатки. В чем дело? Как избавиться от этого? Е. Олевченко, Слуцк

Скорее всего, у вас холодовая аллергия. Судя по описанным признакам,  возможна легкая степень экземы, которую провоцирует холод.  Вам можно посоветовать  принимать курсами аевит по одной капсуле два раза в день после еды. По вечерам делать ванночки для кистей рук с морской солью. Температура  воды - 37 градусов, по 15 минут. Также хороший лечебный эффект оказывают компрессы для рук с теплым оливковым маслом. Кроме того,  не забывайте использовать кольдкремы, кремы-эмоленты, содержащие мочевину.

Не забыть о витаминах

Зимой в сильный мороз кожа на лице синеет. Как только захожу в теплое помещение, меня, наоборот, бросает в жар: покрываюсь красным пятнами. Как справиться с этой проблемой? Олег, Горки

Это реакция сосудов на перепады температуры. В этой ситуации вам необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил сосудистые препараты, потому что заочно сложно что-то советовать, так как сосудистые препараты по-разному влияют на  артериальное давление. Дома можно делать маски  с теплыми маслами. Для ухода за кожей используйте защитные кремы. Советую всегда иметь под рукой баллончик с термальной водой. Она отлично увлажняет кожу в помещении. Климатические перепады негативно отражаются на состоянии сосудов. Для укрепления сосудистой стенки рекомендуется принимать витамины А, Е, С.

Какие салонные процедуры можно делать зимой? Пилинг, фотолечение, лазерная косметология? Д. Носова, Минск

Многие салонные процедуры, такие как пилинг, фотолечение, проводятся  именно в осенне-зимний период. В это время солнце наименее активно. Но даже в это время года необходимо использовать солнцезащитные средства во избежание появления пигментаций.

А как зимой на кожу влияет солярий? Слышала, что он даже полезен. Г. Вергейчик, Пинск

Я не рекомендую посещать солярий ни зимой, ни в любое другое время года. Во многих европейских странах и в США солярии запрещены. Если же вам очень хочется порадовать себя бронзовым цветом кожи, лучше использовать крем-автозагар. Но не забудьте  предварительно сделать пробу на видимом здоровом участке кожи. Если через 40 минут не появилось никакой реакции, значит, можете смело использовать этот крем.

Особый уход

У меня крапивница. Мучаюсь с этой проблемой каждую зиму. Есть ли какое-то эффективное лечение? Ольга, Гомель

Холодовая аллергия, или крапивница - это аллергическая реакция кожи. При крапивнице на коже образуются волдыри. Они могут быть большими и маленькими, могут располагаться по отдельности или сливаться друг с другом. Высыпания появляются на незащищенных от мороза участках кожи - на лице, руках, иногда на губах. Поэтому тем, кто плохо переносит холод, при первых признаках крапивницы необходимо обратиться к дерматологу, который назначит противоаллергическое лечение.  Также важно активно использовать защитные кремы.

В феврале прошлого года мне поставили диагноз «мокнущая экзема». Меня беспокоит зуд ладоней. Есть трещины и пузырьки. Я пользуюсь мазью, содержащей гормоны. Правильно ли я лечусь? Е. Барышева, Могилев

В первую очередь вам необходимо провести дифференциальную диагностику, чтобы исключить ладонную форму псориаза. Если же  у вас экзема, то она, как правило, обостряется в зимний период.  Во-первых, нельзя постоянно пользоваться гормональной мазью. Во-вторых, ограничьте контакт рук с химическими веществами и водой. Кроме того, необходимо обратиться к дерматологу, который назначит вам индивидуальное лечение.