Тем, кто любит погорячее. Топ-5 неожиданных опасностей ванны и душа

Любители долго стоять под душем или понежиться в ванне совершают много ошибок, которые могут стоить им здоровья, уверяют медики. Причем опасными становятся даже достаточно простые и привычные манипуляции. Что именно может пагубно сказаться и нанести человеку непоправимый ущерб — в материале АиФ.ru.

Долгая процедура

Слишком частое и длительное мытье даже под душем, уж не говоря о ванне, наносит коже вред, т.к. нарушает ее естественную микрофлору и баланс. Ведь под воздействием воды с нее смываются полезные микробы, которые защищают покров от инфекций. Также при длительном времяпрепровождении в ванне, особенно если она наполнена горячей водой, смывается естественная жировая смазка, которая обеспечивает мягкость и защиту. В результате такая «перемытая» кожа становится сухой, раздраженной, нередко на ней появляются экземы, раздражения.

Время пребывания под душем следует ограничить 20 минутами, в ванне можно посидеть подольше — минут 40. Но при этом после водных процедур обязательно нужно использовать увлажняющий крем, причем делать это сразу же, пока поры еще раскрыты и максимально восприимчивы к активным веществам косметического средства.

Опасное мыло

Большинство людей при мытье используют мыло и прочие варианты средств гигиены — гели для душа, пенки и т.д. Врачи же говорят, что необходимо минимизировать количество таких препаратов, а то и вовсе их исключить. Особенно опасными, как утверждают они, являются антибактериальные средства и гели для душа. Связано это с тем, что различные моющие средства нарушают естественный иммунитет кожи и становятся причиной развития таких патологий, как акне и экзема. Контакт с пылью и грязью, пусть даже незаметной глазу человека, выступает в качестве прививки, которая позволяет организму научиться отличать полезные микробы от болезнетворных. Если такой контакт разрушается, начинаются проблемы с защитной функцией микрофлоры. А антибактериальное мыло вдобавок содержит компоненты, которые разрушают не только патогенные микробы, но и полезные, в результате чего развивается дисбаланс. А это и ведет к пересушиванию кожи, появлению ранок и инфекционному поражению.

Ряд дерматологов уверен, что особой необходимости использовать моющие средства в душе нет, даже если вы только что вышли из спортзала и сильно вспотели. Единственные зоны, требующие использования специального ухода, — подмышки и паховая область. Но для этого есть специальные и достаточно мягкие вещества.

Вредный уход

Для ухода за лицом в душе и ванне многие используют специальные средства с антибактериальным эффектом. Считается, что так кожа надежно защищена от прыщей и высыпаний. На самом деле было установлено, что регулярное применение столь сильных препаратов полезным не бывает — они сушат кожу, при этом чистота лица сохраняется не дольше 20 минут. И достаточно лишь пары раз коснуться лба и щек, чтобы патогенные микробы вернулись, да еще и в усиленном составе.

Бесполезная мочалка

Мочалку в душе и ванной обычно используют для того, чтобы убрать частички отмершей кожи с тела. При этом все они остаются в порах губки, из-за теплого и влажного воздуха ванной там отлично размножаются грибки и бактерии. А при растирании тела все это расходится по коже.

В случае если без мочалки никак не обойтись, то следует ее менять почаще: оптимальный вариант — раз в 2 месяца. Также специалисты советуют ее часто стирать и хранить в сухом и проветриваемом помещении.

Если же у вас натуральная мочалка, например, из люфы, уход за ней должен осуществляться следующим образом: сначала постирать с мылом, затем на пару часов положить в литр воды, где уже растворены 4 ст.л. уксуса и высушить на подоконнике.

Высокая температура

Споры о том, какой именно водой надо мыться, не утихают. Одни уверены, что на пользу идет горячая, другие считают, что холодная. По сути не правы ни те, ни другие. Вода должна быть теплой — только тогда тело будет воспринимать ее достаточно комфортно. Не стоит, например, в сезон отключения воды в домах решаться на прием холодного душа. Сосуды неподготовленного человека попросту не выдержат, резко сожмутся, а в кровь выбросится огромное количество адреналина. Вследствие этого может развиться инсульт или инфаркт.

Особое внимание стоит уделять температуре воды во время мытья головы. Традиционно многие смывают и шампунь с головы горячей водой. Так делать категорически нельзя, т.к. высокая температура активирует сальные железы, и шевелюра быстрее загрязняется снова. Для волос следует использовать воду комнатной температуры, т.е. по ощущениям слегка прохладную.

Анна Шатохина