1010

Сидеть можно не более 10 часов в день - медики

 Так вот, американские ученые выяснили, что в день можно проводить сидя лишь 10 часов, сообщают СМИ. Иначе, утверждают исследователи, это отразится на состоянии сердечно-сосудистой системы, пишет БЕЛТА.

В эксперименте поучаствовали около 720 тыс. человек (57,1% женщин, 42,9% мужчин) в возрасте 18 лет и старше (в среднем 54,5 года). Наблюдение за ними велось на протяжении 11 лет.

Благодаря этому ученым удалось определить влияние разной продолжительности времени, суммарно проводимого днем сидя или лежа, на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что риск начинает возрастать уже с 10 часов сидения (на 8%) и становится наибольшим при максимальном показателе в 12,5 часа (14%).

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно