2290

Ученые: любители быстрой ходьбы живут дольше

Данную гипотезу специалисты доказали с помощью эксперимента, в котором участвовали более 35 тысяч пенсионеров. Ученые проанализировали их показатели здоровья и смертности.

Результаты исследования показали, что женщины, которые предпочитают неспешную ходьбу, доживают до 75 лет в 35% случаев. Те, кто предпочитают быстрый темп, доживали до 85 лет.

Получается, быстрая ходьба продлевает жизнь на 10 лет. Аналогичные результаты авторы исследования представили и для мужчин-пенсионеров.

В пользу данной гипотезы говорят и врачи-невропатологи, которые указывают на важность отслеживания скорости ходьбы (в тех случаях, когда она медленная) для профилактики заболевания сосудов и сердца.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно