Дорогие читатели «АиФ»! Наступила зима. За окном часто пасмурно, и у многих из нас подавленное настроение. Но это пройдёт. Мы точно знаем. Мы посмотрели в календарь. Скоро день начнет увеличиваться, а потом - Новый Год!..
Многие читатели пишут, что уже скорее хотят проводить старый.
Эпидемия, карантин, закрытые границы, продолжающиеся после выборов акции протеста, тяжелые новости, затянувшаяся неопределенность затронули почти всех. И в работе, и в личной жизни. Поэтому сейчас любая новая ситуация может вызывать сильное отторжение и желание сказать: «Давайте обойдёмся без этого!».
Как помочь себе привыкнуть к новому и не пострадать от него? Одна из частых рекомендаций психологов - принять факт перемен и то, что мы не влияем на него. Ведь мы не можем отменить масочный режим, снег, холод, экономический кризис… Самое главное - нужно поддерживать себя и близких. Вспомните, что вы наверняка в прошлом проходили периоды непростых перемен в жизни: и деноминация, и перестройка, и девальвация, и смена работы - все уже было. Опирайтесь на свои успешные решения, думайте, что вам тогда помогало. Старайтесь больше общаться с приятными людьми, смотрите добрые фильмы, читайте добрые книги. Позвоните родственникам.
Алена БОГДАНОВИЧ, психолог
Почему теща для жены - авторитет №1? 
Почему девушка встречается с несколькими парнями одновременно? 
Как быть, если подруга просит советов, а потом винит меня в своих бедах? 
Как помочь своему мужчине заработать больше денег. Советы психолога
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть